Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om OK Milan Träningsgruppen
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från OK Milan Träningsgruppen.
Träningsgruppen
Följ oss för uppdateringar
Måndag: Jul på Rusakulan, Klockhammar.
Anmälan på plats är möjlig innan kl 18:55
Tisdag: Natt-OL "Skogssprint", samling vid Norvalla kl 18
Det finns 5 st korta banor från mycket lätt till medelsvår nivå, välj 1 eller flera. Skärmfri träning.
Onsdag: Löprunda ca 60 min (stig och väg), samling vid Israelssons möbler kl 18
Torsdag: Klubbafton med glöggmingel, samling vid klubbstugan kl 18
Träningarna som erbjuds är backintervaller med styrkeövningar, promenad eller gymträning.
Söndag: Teknikträning vid Mon, samåkning från Israelssons möbler kl 09:45 eller åk direkt till samlingen kl 10.
Det finns 2 st banor; ca 3,8 km röd och ca 7,5 km svart (laserkarta och skärmfritt)
Träningen genomförs solo eller i grupp för de som önskar.
Inga kommande aktiviteter
Kommentera
Du måste logga in för att kommentera