Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om OK Milan Träningsgruppen
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från OK Milan Träningsgruppen.
Träningsgruppen
Följ oss för uppdateringar
Tisdag: Stadscupen, samling vid Blåsut/Trängbo kl 18
2 st banor: korta 2,6 km och långa 3,4 km sprintkarta.
Ta med egen karta eller meddela här vilken/vilka banor du vill ha senast tisdag kl 15 (ett fåtal kartor kommer finnas på plats ifall man glömmer)
Onsdag: Natt-OL samling på vändplanen bakom Frabe kl 18
2 st banor 2,5 km och 4,5 km (skärmfritt men gott om kartor).
Torsdag: Klubbafton med bastu och fika, samling vid klubbstugan kl 18
Välj mellan löprunda med backintervaller, promenad eller styrketräning på gymmet.
Söndag: Ullmax vinterserie vid Mogetorp.
4 st banor, fri start mellan kl 09:30-11:00 eller var med på masstart kl 10:00
Samåkning för de som vill från Israelssons möbler kl 09:20
Anmälan på Eventor senast på torsdag.
För de som är sugna på långlopp så går Nora Marathon på Lördag och på Söndag är det sista ordinarie anmälningsdag om man vill testa inomhusorientering 22 mars i Hallsberg.
Inga kommande aktiviteter
Kommentera
Du måste logga in för att kommentera