Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om OK Milan Träningsgruppen
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från OK Milan Träningsgruppen.
Träningsgruppen
Följ oss för uppdateringar
Tisdag: Stadscupen, samling vid Norvalla kl 18.
2st banor: korta 3,6 km och långa 6,1 km
Ta med egen karta eller meddela här vilken/vilka banor du vill ha senast tisdag kl 15
(några reservkartor kommer finnas på plats om man råkar glömma)
Onsdag: Intervaller "stegen", samling vid Norvalla kl 18
Torsdag: Klubbafton med träning och fika samling vid klubbstugan kl 18
Gemensam träning med löprunda på stig och väg ca 60 min (ta med pannlampa) eller följ med promenadpatrullen eller träna styrka på gymmet.
Lördag: Distanspass ca 2h (troligtvis mest grusväg), samling vid Israelssons möbler kl 10
Inga kommande aktiviteter
| 30 dec | Årsmöte sön 1 feb 2026 kl.17:00 Klubbstugan |
| 27 dec | Stadscupen 2026 |
| 12 dec | Glöggmingel 18 december |
| 30 nov | Boende med ÖLOF på värdetävlingar 2026 |
| 25 nov | Ingen klubbafton på torsdag 27 nov |
Kommentera
Du måste logga in för att kommentera