Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om OK Gränsen
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från OK Gränsen.
OK Gränsen
Följ oss för uppdateringar
Inbjudan Klubbmästerskap Natt
Torsdagen den 19/3. Samling klockan 18.00 vid Habo Friidrott på slätten. Första start 18.20 typ.
Alla möter alla. En Damklass och en Herrklass. Först löps ett kval med individuell start, ca 1.2 km. Efter en kort paus avgörs finalen i omvänd jaktstart med dubbla tiden från kvalet. Maxtid i kvalet är 5 minuter efter segraren, dvs 10 minuter i finalen. Banlängd i final ca 2.5 km. Alla springer samma banor och varje bana innehåller olika svårighetsgrader med minst 1 svår kontroll per bana. Först i mål vinner!
Pannlampa och sportident behövs.
| Löpning Träning | 25 maj, 18:00 |
| Orientering Träning | 25 maj, 18:00 |
| Orientering Träning | 28 maj, 18:00 |
| Orientering Sommarlandssprinten | 30 maj, 08:00 |
| Löpning Träning | 1 jun, 18:00 |
Kommentera
Du måste logga in för att kommentera