Info, tider och annat inför helgen!

I helgen väntar en rolig träningshelg. Följande gäller.

Fredag: Vi ses vid stugan klockan 18 och delar in oss i par, vi springer gafflade nattbanor ,ca 3.5 km och efter det finns det möjlighet till dusch och bastu. Sedan serveras pizzabuffe och efterrätt i stugan.

Lördag: samling vid stugan 9.30, vid 10 går starten för Nisses. Efter Nisses serveras lunch vid grillen. Ca 12. Sedan väntar paus eller extraträning för de som vill. Vid 15 tiden duschar vi och förbereder inför middagen som börjar vid 17.00.

Söndag: samling vid Julareds ladugård klockan 10. Eftersom vi är så många på söndag vilket är fruktansvärt kul, måste vi dela in oss i två grupper. Några börjar inne och klättra och några börjar ute med orienteringen, sedan växlar vi ca 11.30. på plats kommer det finnas lite käk och dryck.

Orientering består av medeldistans träning i ett nytt område för oss alla. Det finns 3 banor, 2.5 km lite lättare, 3.5 km och en lång 4.5 km. Är ni sugna på att bara ta en bana och inte är anmäld så finns det extra kartor på plats! Vi tränar tillsammans med Mullsjö.

Ta med sportidentident och kompass till samtliga pass.

Ses i helgen!

Daniel Håkansson Tränare