Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om OK Gränsen Löpning
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från OK Gränsen Löpning.
Löpning
Följ oss för uppdateringarTyvärr finns ingen löpledare på plats till måndagens träning. Men löpgänget är ju väl inkörda och tränar på ändå. Inledning och avslutning enligt vanliga rutiner och som huvudmoment föreslås fartlek runt elljusspåret med 3 olika farter och fartväxling vid varannan lyktstolpe.
Kommentera
Du måste logga in för att kommentera