Nu summerar vi vårterminen...

Nu gör vi ett sommaruppehåll med de ordinarie löpträningarna på måndagar. Och då är det också ett bra tillfälle att summera ihop några höjdpunkter från våren:

Måndagsträningarna har pågått oavbrutet varje måndag ända sen juluppehållet. Vi har ett upplägg som innehåller komponenter av både spänst, löpstyrka, rörlighet och löpintervaller. Ett allround träningskoncept som verkar passa bra för många eftersom vi har en fast skara av deltagare som återkommer varje måndag.

I april var Ida, Kajsa, Camilla & Tobias på utbildning, vilket resulterat i att OK Gränsen nu har fått fyra av svenska friidrottsförbundet certifierade löpledare. Detta ger goda förutsättningar för att vi ska kunna fortsätta ha en bra löpverksamhet.

På Ekjsö stadslopp bärgade Camilla hem ett DM silver i 10 km väg, klass D50. Detta borde vara Gränsens första DM medalj i löpning gissar vi? Men vi hoppas så klart på fler...

I augusti kommer vi återkomma med regelbundna träningar igen. Innan dess under sommaren kan det också bli ett eller annat extra träningstillfälle som vi då annonserar här på hemsidan i separata inlägg.

Vill man ha något särskilt att sikta på med sin sommarträning så går Blodomloppet i Jönköping den 15 augusti, 5 eller 10 km stadslöpning. Synkar vi oss med en laganmälan så ingår även picnic påse i Knektaparken efteråt...

Glad sommar!

Tobias den Braver Tränare