Gästbok

Snälla Pete lr. någon kunnig uppdatera bilderna!!!! In med nya bilder :) !!

Bra träning igår... Imponerande Rickard! Du var överallt och riktigt svår att komma förbi! Bra jobbat!

Pete, how come du inte tränar? Åren hunnit ikapp eller annat som gnyr?

Riktigt bra jobbat ikväll av samtliga 7 som hade trotsat kylan, tagit på sig understället o begett sig till kyppe!!!

Spåren var helt ok, så nu vill vi se fler löp-sugna nästa torsdag :)

Har även uppdaterat träningsnärvaron med ytterligare kolumner, så gå in o kika!

Tror inte spåren e kanonbra ,men backen ner mot kyppe (asfalten/bilvägen) funkar fint att köra intervaller i annars...

Hur ser spåren ut vid Kype? Någon som vet???

Vill bara göra Er uppmärksamma på att första träningsmatchen KAN komma att bli redan vecka 8 eller 9, och då mot Sparsörs AIK.

Men inget är klart än. Men vill bara meddela detta för att Ni i god tid på egen hand kan bygga upp konditionen.

Fast nu har vi ju löpningar uppe vid Kypesjön på torsdagar, med början imorgon (27/1) kl. 18.30.
Så ta nu Er upp till Kypesjön imorgon, så börjar vi redan nu bygga upp fysiken inför träningarna/träningsmatcherna som kommer framöver.

För jag lovar att det annars blir tungt för dom som INTE har fått igång sin grundkondition till grusträningarna.

Nu kan Ni även "klicka" i kalendern på höger sida.

Där i kalendern finns det blåmarkerade rutor, och dessa kan Ni klicka på så får Ni fram vad som sker just det datumet.

Kan vara matcher/träningar/möten/festligheter som är på gång.

Så börja gärna att hålla ett öga där för att få ytterligare info vad som kommer att ske.

Vi kommer att fylla på kalendern allt eftersom nu.

Ha det!!

IK Frisco - Norrmalm IK

Katebo IP, kl. 13.30

Lördag 16 april


Där har ni första träningsmatchen som än så länge är bokad. Det blir med stor säkerhet spel på gräs.

Johan : ring eller messa mig på torsdag så guidar jag dig till Kypesjön

Vart ligger det?