Alice-cupen uppdaterad!!!

Då är det dags för Spindlarna att tävla i Alice Cupen lördag den 20 maj. 

Plats: Furuborgshallen 
Samling 8.30 vid entrén redo för förträning. 

Förträningen börjar kl. 9.00
Defilering: kl. 9.55

Startnummer:
4. Hopp
9. Matta
14. Fristående 

Prisutdelning: ca. 11.30
Tävlingen är slut ca. 12.00

Entre: 70kr (15 år och äldre)  35kr (5-14 år) 
Cafeteria finns på tävlingen

Tävlingsfrisyren: 2 inbakade flätor  
Till flätorna behövs:
2 svarta snoddar
Hårspray är valfritt (flätorna ska hålla hela tävlingen) Observera att frisyren behöver vara klar när gymnasterna samlas på morgonen.

Att ha med: 
Förträningskläder mörkt linne och trikåer (Gymnasterna kommer ombytta och redo för förträning.)
Extra trikåer/ tight (färdigklippta strumpbyxor, se exempel bild) 
Matsäck 
Vattenflaska
Bandage
Hårspray 
Snoddar (svarta till flätorna) 

Lämna hemma: 
Smycken (örhängen osv.) 
Dåligt humör
Godis (får ätas efter genomförd tävling)
Fika 
Läsk 

Se bild med Entré tiderna.

V.20
Måndag 15/5 Träning 17-19

Tisdag 16/5 Genrep 18.30-20 (vi samlas 18.15 med trikåer och linne på)

Onsdag 17/5 Träning 17-19

Lördag 20/5 Spindlarna tävlar förmiddag
Söndag 21/5 Endast bemanning.
Om er gymnast vill sitta med på ert pass så är det upp till er föräldrar.

Första passet kommer till kl.8 för att få mer info om hur entrén fungerar.

Vi svarar på era frågor så fort vi kan. Vi får hjälpas åt och tänka på att det är första gången som vi har entrén så alla måste hjälpas åt :-)

Med vänliga hälsningar
Ledarna i Spindlarna

Madeleine Ström Tränare