Nu drar vi igång säsongen….

Äntligen så drar vi igång säsongens träningar. Söndag 14/4 kör vi igång och tiderna för grupperna (se nedan) är som tidigare och samling vid parkeringen vid Lanna Badgruva.

Sprid gärna denna information till vänner och bekanta som kanske är intresserade att prova på.

Det finns fyra olika grupper för att vi ska få så jämna grupper som möjligt så alla hänger ihop. De är färgmarkerade och nedan finns en beskrivning av grupperna. Är man osäker på vilken grupp man tillhör så prata med någon av ledarna.

Gröna gruppen: Här är man från ca 6år och har en cykel med minst 20 tum. Föräldrar är välkomna att delta och hjälpa ledarna vid olika övningar.

Blåa gruppen: Barn som har varit med oss förut och har en cykel minst 24 tum och kan cykla över en mil och 1,5 timme och har lite trafikvana. Föräldrar är välkomna att träna med barnen.

Lila gruppen: I lila gruppen är det barn/ungdomar som har varit med oss förut och kanske cyklat ett år. Cyklarna har minst 26 tum, man orkar cykla över 1,5mil och har trafikvana. Träningarna är 1,5 timme och stoppen/raster är korta. Föräldrar är välkomna att träna med barnen men håller sig längst bak i ledet.

Röda gruppen: Här är det blandat från yngre till gamla gubbar och gummor. Den här gruppen cyklar ca 2 mil, ibland längre. Fokus är gemenskap och motion, fart efter kamrat.

Tider:
Gröna gruppen kl 10:00 – 11:00
Blå gruppen kl 10:00 – 11:30
Lila gruppen kl 10:00 – 11:30
Röda gruppen kl 15:30 – 17:30

Som ny deltagare får du prova på 2 gånger. Den tredje gången ska medlemsavgift och träningsavgift vara betald.
Medlemsavgifter 2024:
300:-/ vuxen
200:-/ barn (tom året de fyller 16)

Träningsavgift för MTB grupperna 2024:
200 kr/person

Mvh Ledarna

Jörgen Thorin Tränare