Cykelträning

Hej alla föräldrar och barn på cykelträningen.

Vad roligt vi har det på måndagar och så roligt att det är många som dyker upp - och många nya. Kul!

Vi tänker ett det kan vara bra med utskick där ni får lite uppfattning om upplägget på träningarna för att ge bästa möjliga förutsättning för rolig träning för Alla!

Vi delar in cyklisterna i tre grupper - som vi sedan splittrar ytterligare under träningens gång om det behövs. Vi börjar ofta alla tillsammans, o sedan sticker varje grupp iväg på sitt.

Grön nybörjare eller för dej som mer leker på cykel, både tjejer och killar. Vi cyklar lite kortare sträckor och håller oss kring elljusspåret/Långared. Här finns möjlighet att ta många pauser, kanske dricka mer vatten än du trampar - men ändå cykla massor och ha kul ihop! Vi ser gärna att en vuxen är med till en början, gärna på cykel - så vi kan fånga upp alla viljor och känslor.

Röd 🔴 Vi cyklar lite längre sträckor och upptäcker stigar och vägar i vårt närområde. Här kan man bli riktigt svettig om man vill - men vill man ta det lite lugnare så finns det alltid en uppfångande ledare så alla hänger med! Denna grupp har nytt för i år en separat
tjejgrupp för ibland tror vi att det kan vara roligt.

Svart ⚫ I denna grupp blandar vi äldre barn o vuxna. Vi kör ett träningspass tillsammans anpassat efter dagens form och vilja.

LångaredsBois cykel är en klubb för alla, tränar hellre än att tävlar och cyklar för att det är kul.

Vi som är tränare har som mål att alla ska känna sig välkomna - och vi gör vårt bästa för att alla ska hitta sin plats. Vissa måndagar när vi är många så finns behovet av ännu fler nivå-indelningar, men det är svårt att få till då det kräver ännu fler ledare. Vi försöker lösa det på plats med hjälp av ledarna och er föräldrar, så vi kan dela de stående grupperna i fler mindre grupper.

Tveka inte att höra av er om ni har funderingar - för vi vill med de medel vi har skapa bästa möjliga träningen.

Skoj på hoj! - Vi ses på måndag.

//Tränarna

Kristoffer Lidvall Tränare