KFUM Basket Skellefteå LIU-basket | laget.se

LIU-basket

Följ oss för uppdateringar

Följ

Följer

Basket

LIU-basket

Teoriuppgift 2023-03-29 28 mar 2

Annandagsbasket 13 dec 2022 0

Klubbmärke — Lärarfritt på onsdag 6 nov 2022 0

Nyheter

Lagnyheter

Teoriuppgift 2023-03-29
Ingen träning i Campushallen denna onsdagsmorgon. Istället ska ni utföra en teoretisk uppgift. Resultatet ska lämnas in separat men ni får absolut hjälpas åt och resonera kring svaren. Jag vill dock att ni väljer egna lösningar och egna formuleringar av svaret. Del 1: Designa en BLOB eller en SLOB. Den BLOB/SLOB du designar ska innehålla en Flex Screen någonstans i sitt utförande men det behöver inte nödvändigtvis vara på den spelare som är tänkt att bli fri för att ta avslutet. Det är OK att inspireras av en befintlig men försök att förändra den på något vis och ge den en personlig prägel. Tänk dig att det är du som ska bli fri och läget som ska uppstå är ett läge just du gillar att avsluta med. I uppgifter ingår att ta reda på vad BLOB och SLOB är för något (behöver dock inte redovisas). Del 2: Rita upp din BLOB/SLOB med hjälp av https://www.thehoopsgeek.com/playcreator/ och lägg till steg för steg-beskrivning liknande exemplet på bilden. Del 3: Beskriv vad som skiljer en Flex Screen från andra screens. Deadline: Jag vill ha ert svar senast den 3/4. Den 4/4 kommer jag att välja ut ett antal varianter som vi ska testa på onsdagsmorgonen den 5/4. Det finns inga dumma frågor och skulle ni ha frågor om uppgiften så kan ni höra av er till mig eller ställa frågorna i kommentarsfältet som hör till den här nyheten. Lycka till! LIU-basket 28 mar 2kommentarer
Annandagsbasket
Annandag jul (26 dec) kör hela klubben traditionsenlig annandagsbasket i Balderhallen kl 12-15. Ta med dig en kompis eller en förälder eller två så delar vi in oss i blandade lag och kör! Bra och mindre bra. Stora och mindre stora. Fika finns! LIU-basket 13 dec 2022 0kommentarer
Lärarfritt på onsdag
Både John och Peter är på resande fot på onsdag den 9/11 så ingen av oss kommer kunna hålla i LIU-passet den dagen. Vi önskar att ni kör ändå och att ni håller i träningen själva. Några av de som går i tvåan turas om att förklara övningarna. Förslag på övrningar: 1. Uppvärmning: Form shooting, 10-15 minuter, Ebba 2. Förlängd uppvärming: 7 till 3, ca 10 minuter, Julia 3. Bollbehandling: Pound - pound - pass, två och två med två bollar, 10 minuter, Linnea 4. Skott: Titan shooting, skott från tre led, egen retur, runda kon bakom nästa led, 15 minuter, Klara 5. Snabbhet: Halva flätan, 10 minuter, Saga Vid det här laget bör det ha gått ungefär en timme. Restrerande del av träningen kan ni ägna åt valfria övningar eller spel. Ha så kul! // John & Peter PS. I slutet av passet ska någon av er skicka en bild till oss via sms-gruppen där det framgår vilka som varit där och hur hårt ni har kört (dvs hur svettiga/röda i ansiktet ni är). DS. LIU-basket 6 nov 2022 0kommentarer
Visa fler nyheter

Senast uppladdade video

Ingen video uppladdad Logga in och ladda upp ert första klipp

Senast uppdaterade album

Inget album finns skapat Logga in som administratör och skapa ert första album

På gång
Kalender

Inga kommande aktiviteter

Kalenderöversikt

Kalenderöversikt

Facebook

Besökartoppen

Länet

1.	(2)	Clemensnäs HC
2.	(1)	Skellefteå AIK Hockey U15
3.	(6)	Clemensnäs HC Herr
4.	(3)	Skellefteå AIK Hockey U14
5.	(13)	Skellefteå AIK Hockey U13
6.	(8)	Clemensnäs HC U15
7.	(7)	Clemensnäs HC J18
8.	(20)	Skellefteå AIK Hockey
9.	(36)	Trixa HC TRIXA Flicklag
10.	(14)	Vännäs HC J18