Info om träningsnärvaro

Hej, här lite info som det är bra alla läser. Samma info som vi tidigare la ut i vår Messenger grupp.

Nu har vi kört en dryg vecka och ni kör verkligen på bra! Här lite förtydliganden om vad som gäller framåt. Inget nytt egentligen men här summerat.

* Träningarna med tider ligger inlagda i lagets kalender. Kan ni inte komma på träningen enligt nedan punkter så meddelar ni Lars (070-3893838) eller Kjetil (070-2216690)

* Pass som missas förväntar sig vi att ni genomför själva vid annan tidpunkt (sen kan såklart en fotbollsträning ersätta en löpträning). Har ni frågor runt vad ni kan göra för pass kontaktar ni Chris (073-0252572) direkt. Vill ni ta bild eller kort på när ni genomför passet själva och lägga upp i gruppen så vore det kul.

* Fotbollsspelare: Försök komma på minst ett styrkepass i veckan. De styrkepass du INTE avser komma på meddelar ni Lars eller Kjetil om. Kom på löppassen om du kan/vill/orkar, men du behöver inte meddela frånvaro på dom.

*Korsbandsskadade. Ni följer er rehab träning, men vi ser jättegärna att ni genomför dom på våra styrkepass. Meddela om ni inte kommer på styrkepassen. Löppassen behöver ni inte meddela om.

*Övriga skador/känningar. Vi önskar att ni kommer på löppass och styrkepass för alternativ träning. Ta dialog med Chris om vad som är lämpligt, ev. kan även Lars/Kjetil hjälpa till med ett alternativt upplägg på plats. Meddela eventuell frånvaro från såväl löp- som styrkepass.

Övriga: Meddela eventuell frånvaro och orsak från planerade pass. Ni som skriver till oss på söndagar om vilka träningar ni tänker komma på och inte inför veckan gör det på ett utmärkt sätt 👌

Lars Markström Ass. Tränare