Träningsinformation

Nu gäller grundträning där vi jobbar på att bygga styrka, uthållighet och kondition samt att förebygga skador under tävlingssäsong.

Veckorna framöver kommer därför innehålla träning ihop med andra grupper mm utifrån aktuella förutsättningar och info om det kommer att stå i träningkallelsen.

Imorgon måndag kommer Magnus och kör grundträning med häckfokus för de som vill, annars erbjuds samträning med den äldre gruppen utomhus. Ev kör Frida och Ida en långrunda men det är inte helt klart än!

Vi ses!
/Ledarna

Julia Sahlström Tränare