Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om IK Orient Grupp 10/11
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från IK Orient Grupp 10/11.
Grupp 10/11
Följ oss för uppdateringar
Hej
Nu är vi snart inne i teknikträning. För att underlätta träningsplaneringen så kallar vi ledare till ett träningsmöte på onsdag på träningstiden mellan 18:00-ca 19:00. På mötet kommer vi prata träningsupplägg, samt de tävlingar som kommer nästa år.
Flera av er kommer även springa nästa vecka, så ingen träningen i helgen, då även hallen är bokad.
Måndag
Uppbyggnadsträning 18:00-19:30
Tisdag
Extra träningstillfälle 18:15-19:45 - tillsammans med 12/13 grön. Möjlighet till att köra de friidrottsgrenar som vi vill träna på.
Onsdag
Träningsmöte 18:00-19:30. Vi kommer behandla årets tävlingar och prata om vad ni kommer vilja träna mer av. Bra om alla kan vara med på detta.
Tillägg: även fredag är det träning. Vi kör från kl 17 vid Bjursjöns utegym, kom gärna några minuter tidigare då vi ska ta en kortare joggingrunda / Ledarna
RapporteraRapportera
Obs! Glöm inte reflex o pannlampa 🏃➡
RapporteraRapportera