Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om IK Orient Grupp 10/11
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från IK Orient Grupp 10/11.
Grupp 10/11
Följ oss för uppdateringar
På träningen erbjuds lite valmöjligheter:
Hela gruppen har gemensam uppvärmning och löpskolning, därefter erbjuder Magnus Bergstrand häck träning med lite lätt uthållighets-häck, och avslutas med lite häckstyrka å rörlighet.
För de som inte vill köra häck erbjuds annan uthållighetsträning ihop med den äldre gruppen.
Ledarna
Kommentera
Du måste logga in för att kommentera