Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om IK Orient Grupp 12/13 grön
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från IK Orient Grupp 12/13 grön.
Grupp 12/13 grön
Följ oss för uppdateringar
I torsdags hade vi fokus på hopp och spänst. Vi körde lite olika typer av hopp på mjuk matta för att sedan gå över till löpskolning.
Utifrån att vi har vissa som tävlar på söndag hade vi lite uppdelad träning efter gemensam uppvärmning och spänst.
Där fick man möjlighet att öva lite extra.
Avslutningsvis körde vi medicinboll och styrka!
Ha en fin helg och njut i solen!
Kommentera
Du måste logga in för att kommentera