Dagens träning 28/1

Denna veckan fokuserar vi på de grenar som vissa av våra aktiva skall tävla i på söndag. 💪
Vi startade med sedvanlig uppvärmning men med lite mera fokus på löpteknik.
Därefter blev de längd och kula där de själva fick känna efter vilken av grenarna man ville träna lite extra på.

Vi avslutade med ett härligt 5x200m intervallpass🏃?

▪vi har börjat uppmärksamma att vissa aktiva kommer och har ont i fötter, knän osv. För att träningen skall bli så bra som möjligt vill vi gärna att ni vårdnadshavare återkopplar oss om de förekommer skador. Om vi inte hört något från er men märker av att era barn ofta får ont under träningen kommer vi ta kontakt med er vårdnadshavare!
Har ni frågor eller funderingar kring detta, fånga oss efter en träning!

Imorgon kör vi träning igen och vi kommer då vara i Rimnershallen, hoppas vi syns!

Tränarna

Anna Johansson Tränare