Information gällande hösten -24

Hej,

Snart drar vi igång andra halvan av årets fotbollssäsong. Vi ledare har utvärderat vårens träningar samt matcher och ser både positivt och tyvärr lite negativt på utvecklingen.

Vi är glada att vi fortfarande har en stor trupp, ca 45 spelare, men det ställer större krav på både spelare, ledare och föräldrar för att få ihop verksamheten på ett bra sätt.

Bland våra ca 45 spelare upplever vi ledare att det är stor skillnad på intresset för fotboll och hur långt killarna kommit i sin fotbollsutveckling. Detta är såklart naturligt och kommer att variera med tiden.
IFK Luleå är en breddförening vilket innebär att vi vill skapa en bra utvecklingsmiljö både för dem som vill/kan spela fotboll ett par gånger i veckan och som har andra aktiviteter vid sidan av fotbollen, men även för dem som vill spela fotboll så mycket det bara går.

Vi ledare tycker att samtliga spelare bör vara med på minst två träningar per vecka. Detta för att kunna följa med i fotbollsutbildningen på ett bra sätt men även för att lära känna lagkompisar och vara en naturlig del av laget. Vi har som målsättning att även i höst erbjuda fyra träningstillfällen varje vecka vilket borde ge alla möjligheten att delta på minst två av dessa.

Tyvärr har träningsnärvaron varit ganska dålig hittills.
Under perioden april – juni (även månad för månad) har halva truppen inte ens varit på hälften av träningarna. Alltså inte ens två träningar per vecka. Vissa spelare har under våren varit med på fler matcher än träningar. Träningsnärvaron kan alltså bli mycket bättre för många spelare!
Det finns många anledningar till att man kan behöva avstå en träning men vi hoppas att ni som vårdnadshavare uppmuntrar och stöttar era killar till att spela fotboll och komma till träningarna. Fotboll är en lagsport och i lagsporter utvecklas man tillsammans med sina lagkompisar.

Fotboll är även en utomhusidrott som utövas i rådande väder. Det kan vara kallt, varmt, blåsigt, regnigt mm. En fotbollsspelare ska kunna hantera detta och vi kommer att träna och spela matcher i alla väder.
Om vi ledare anser att förutsättningarna är för dåliga eller direkt farliga kommer vi ställa in aktiviteten.

Vi ledare anser att träningstiderna och Örnäsets IP ger möjlighet till alla spelare i upptagningsområdet att på egen hand ta sig till träning och match.
Behöver ni hjälp på något vis får ni gärna kontakta någon av oss ledare men ta i första hand hjälp av varandra inom föräldragruppen.

Efter sommaruppehållet kommer vi göra följande förändringar:

- Lag till matcher tas ut baserat på träningsnärvaro de senaste veckorna. Har man varit sjuk/skadad/bortrest eller bara avstått från att träna kommer man sannolikt inte bli kallad till match.

- Lagen kommer att anpassas efter motstånd för att få så jämna matcher som möjligt och för att de flesta ska få utvecklas i sin nuvarande nivå.

- Under träning kommer vi oftare genomföra moment indelade i grupper baserade på utvecklingsnivå. Återigen för att främja varje spelares utveckling så mycket som möjligt. Det kan innebära att man ibland genomför övningar med de som är på samma nivå som sig själv vilket ger ”lagom” svårighetsgrad.
Ibland kommer man genomföra övningar med de som kommit längre i sin utveckling för att öka svårighetsgraden.
Ibland kommer man öva med dem som inte kommit lika långt i utvecklingen för att få mer tid till sina fotbollsaktioner och vägleda sina kompisar.

VI KOMMER ALLTID ATT TRÄNA TILLSAMMANS SOM ETT LAG!

Har ni några frågor eller synpunkter på tränings- eller matchupplägg får ni gärna ringa någon av oss ledare eller kontakta oss på plats i samband med träning.

Nu laddar vi upp för en bra och rolig höst med fotboll!

Mvh, Ledarna


(Bifogar nedan ett urklipp från Folkhälsomyndighetens rekommendationer om fysisk aktivitet för barn och ungdomar)

6–17 år

Regelbunden fysisk aktivitet
Alla barn och unga 6–17 år bör vara fysiskt aktiva under veckan, både vardagar och helger.

Minska stillasittande
Långa perioder av stillasittande bör brytas av och ersättas med någon form av fysisk aktivitet.

Pulshöjande fysisk aktivitet i genomsnitt 60 minuter per dag
Barn och unga bör i genomsnitt vara fysiskt aktiva i minst 60 minuter per dag, på en måttlig till hög intensitet som ger ökad puls och andning.

Fysisk aktivitet på hög intensitet minst tre dagar i veckan
Fysisk aktivitet på hög intensitet och aktiviteter som stärker muskler och skelett minst tre dagar i veckan. Fysisk aktivitet på hög intensitet ger en markant ökad puls och andning. Sådana aktiviteter bör ingå minst tre dagar i veckan, liksom muskelstärkande och skelettstärkande fysisk aktivitet. Aktiviteterna kan ingå som en naturlig del i att leka, springa och hoppa, eller som en del i planerad motion och idrott i skolan eller på fritiden.

Mats Iggbom Tränare