Träningar: Kläder för kallt väder

Hej!

Vill bara påminna om att se till att tjejerna har ordentligt med kläder på sig på träningarna nu när det börjar bli ordentligt kyligt på kvällarna. Eftersom vi kör 90 minuter är det omöjligt att ha hög aktivitet hela tiden, och då behöver alla ha kläder så de inte börjar frysa när de står lite mer stilla en stund.

Det bästa sättet är som ni säkert redan vet att klä sig enligt "lager på lager" så att man kan ta av och på kläder vid behov. Bättre att vara för varmt klädd från början och sedan ta av sig än tvärtom. Glöm inte att mössa och vantar är jätteviktigt för att hålla värmen.

Vi fortsätter med våra träningar så länge vi ser att det fungerar med både underlag och väder. Så håll koll på mailutskick ifall vi behöver ställa in nån träning med kort varsel.

// Markus

Markus Ranner Tränare