BEEP-test 28 augusti

Måndagen den 28 augusti kommer vi flytta inledningen av träningen till Örnäshallen för att sedan bege oss till Lulebo Ungdomsarena. Dvs träningsstart 17.30 i Örnäshallen.

Orsaken till detta är att vi kommer göra ett BEEP-test med spelarna. Varför vi vill genomföra ett ett sådant är för att vi vill ge dem en inblick i deras egen kondition och att de ska få träna på att ta ut sig och känna hur det känns att ta ut sig ordentligt. Det kan också skapa motivation till att förbättra sitt resultat till nästa gång och på så sätt stimulera till konditionsträning.Deras resulat kommer inte kommuniceras ut till någon annan än individen.

För mer information om BEEP-test kan ni googla eller gå in här

Under träningen den 22 augusti kommer spelarna få testa på vad det innebär genom att springa de första nivåerna i testet.

Har man inte möjlighet att medverka den 28 augusti kommer nytt tillfälle skapas för de som missat.