Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om IFK Hammarö F10 (födda 2015)
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från IFK Hammarö F10 (födda 2015).
F10 (födda 2015)
Följ oss för uppdateringar
Hej,
Vi vill påminna om vikten av att tjejerna har med sig bra mellanmål att stoppa i sig mellan matcherna, vi såg under gårdagen att många av tjejerna knappt åt något mellan matcherna och att orken därför var lite sådär andra matchen. Självklart är det jobbigt att spela två matcher så tätt inpå varandra men med ett bra mellanmål (typ proteinbar, risifrutti eller liknad) mellan matcherna så blir det enklare :) vi har samma situation idag dvs ca 30 min mellan matcherna så se till att de får i sig något bra däremellan. Kom även ihåg överdragströja att ha mellan matcher.
Vi ser fram emot dagens matcher!! :)
| Träning | 29 okt, 18:20 |
| Träning | 3 nov, 16:00 |
| Träning | 5 nov, 18:20 |
| Arvika HK (hemma) | 9 nov, 10:00 |
| Skåre HK grön 1 (borta) | 9 nov, 12:30 |
Tack för all underhållning i helg, bra show tjejerna bjuder på, tack ledarna för allt ni gör, vilken utvecklingskurva tjejerna har, kommer bli en rolig säsong att följa.
RapporteraRapportera
Tack va kul att höra! tjejerna är bäst 🌟
RapporteraRapportera