Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om IBF Örebro Ungdom HJ
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från IBF Örebro Ungdom HJ.
HJ
Följ oss för uppdateringar
Hej
Här kommer upplägget gällande försäsongen vilket vi känner oss nöjda med och vilket vi tror håller hög kvalité. Vissa små justeringar kan ske gällande tid, separata kallelser kommer skickas ut till alla passen via laget.se. Intresseförfrågan skickas ikväll via laget.se.
Måndagar:
18:00-19:30
Löpträning/teknik med friidrottstränaren Adrian som var med oss delar av förra säsongen, detta varannan vecka och andra veckan program av Linus med fokus på riktningsförändringar (någon av oss ordinarie ledare). Löparbanorna universitetet.
Tisdag
19:45-20:00
Träning med Linus på Explore Fitness 19:45-21:00
Onsdag
19:20-20:45
Innebandyträning i Rostahallen. Denna tiden kan komma att justeras då vi sökt en tidigare tid i Idrottshuset.
Torsdag
18:00-19:30
Vi tränar kondition, styrka mm i Karlslund, Nicklas ansvarar övriga med vid behov.
Utöver detta kommer alla spelare som är med ha tillgång till Fys-coach appen där Linus gjort program för två egna pass i veckan.
Vi kommer köra Fys-tester under försäsongen som ersätter vissa pass.
Egenträning från v.26 och några veckor framåt innan vi kör igång tillsammans igen.
Kostnaden kommer vara 500kr per spelare för hela upplägget fram tills vi går in i hall i mitten av augusti. Swisha vår ekonomiansvarig Annica på 073 5095222.
MVH
Tränarna
Falun Floorball Cup – Summer Games 2024 | 9 maj, 08:00 |
Träning | 14 maj, 20:00 |
Träning | 21 maj, 20:00 |
Träning | 28 maj, 20:00 |
Träning | 4 jun, 20:00 |
Kommentera
Du måste logga in för att kommentera