Klubbmärke — Info sommarträning för 3 dagar sedan 0

Fyskrav 2025/2026 & resultat från utförda tester 16/6 för 12 dagar sedan 0

Nyheter

Lagnyheter

Info sommarträning
Hej, här kommer information om egen träningen som ska utöras under sommaren tills återstarten i augusti. För sommarträningen kommer vi utgå från det digitala verktyget Fyscoach som många av er redan har koll på. Träningschemat för sommaren har uppdaterats och kommer synas från och med vecka 27, I det nya uppdaterade schemat har det lagts till uthållighetspass. I Fyscoach har ni all info om vilka träningspass ni bör utföra under sommaren för att vara redo för återstarten i augusti. Titta gärna på resultaten från era fystester och koppla det till fysmärket och riktlinjerna som finns bland dokument. Utifrån det kan ni få koll på vad vi ni behöver lägga extra krut på under sommarträningen. Antingen loggar ni in via internet på Fyscoach.se eller så laddar ni ner appen. Användarnamn: IBF Orebro U Lösenord: HojtA11? Hör av er vid frågor. Ha en trevlig sommar // Ledarna. H2/JAS/HJ för 3 dagar sedan 0kommentarer
Fyskrav 2025/2026 & resultat från utförda tester 16/6
Här är fyskrav för säsongen 2025/2026 per åldersgrupp som baseras på IBF Örebros fysmärke som går att läsa mer om under dokument. Är det så att man har en bit kvar till att uppnå kraven kan fyskraven hjälpa till att visa vad du ska sträva mot att uppnå när vi testar av igen efter sommaren. Är det så att man inte uppnår kravet för beeptest i september kommer det att erbjudas möjlighet att delta i en löpgrupp i stället för en innebandy träning tills du uppnått rätt nivå. Gällande kraven för längdhopp och armhävningar kommer ett individuellt träningsprogram att tas fram om det inte nås i september. För att träna i sommar under ”ledigheten” har ni spelare verktyget fyscoach.se att utgå från. Där kommer ni ha ett antal olika pass att utgå från per vecka och där ni själva får avgöra när och var ni utför de. Ett stort tips från oss ledare är att skapa träningsgrupper där ni kan träna tillsammans. Det kommer bidra till att sommarträningen blir mycket roligare och att ni kan stötta varandra. Vid frågor eller funderingar under sommaren kontakta Lucas, Henrik eller Nicklas. De som inte ännu utfört fystester kommer få möjlighet att göra det via ett uppsamlingstillfälle i Kumla. Mer info om det kommer. Lucas: 0703709810 Nicklas: 0706996823 Henrik: 0764081385 Se bild för fyskraven. Fyskraven och resultatet från testerna 16/6 kommer att läggas upp bland dokument. Vill man som spelare ha sitt resultat skickat till sig privat hör av er till Lucas. H2/JAS/HJ för 12 dagar sedan 0kommentarer
Fystester imorgon måndag 16/6
Halloj. Efter testerna imorgon kommer det bjudas på lite frukt, dricka osv som kommer hjälpa till med lite återhämtning men också bidra till god stämning samt sammanhållning. Svara på kallelsen ni som inte gjort det. Ses imorgon // ledarna. H2/JAS/HJ för 14 dagar sedan 0kommentarer
Viktig info!
Här kommer lite information om närmsta veckan. Denna vecka: Klubbprovningen som skulle ägt rum imorgon tisdag ställs tyvärr in. Linus från Oxdog har fått förhinder imorgon och därför kommer det att senareläggas och genomföras under ett senare tillfälle. Svara även på kallelserna gällande fysträningarna i veckan. Nästa vecka: Vi har bytt bort träningen på måndag och fystesterna på tisdag mot att ha fystester under måndagen den 16/6. Kallelse till fystesterna kommer ut senare under dagen. Det kommer vara fystester inomhus i idrottshuset och sedan efteråt kommer vi att äta något tillsammans som en gemensam avlutning för JAS laget tillsammans med killarna från Ekeby och H3. Mer info om maten/det vi ska äta efter kommer senare under veckan. Se mer info i kallelsen och svara på den. //Ledarna H2/JAS/HJ för 20 dagar sedan 0kommentarer
Information från U19 landslaget
Hej Med lite kort varsel så kommer här en inbjudan till U19 information för spelare och föräldrar . Se inbjudan nedan: MVH Henrik På söndag den 8/6 bjuder U19 herr in till ett möte om U19:s verksamhet. Träffen är öppen för alla intresserade spelare, föräldrar, tränare eller andra ledare verksamma i föreningarna. Vi kommer att ta avstamp i VM i Zürich och från detta dela med oss av insamlad statistik, data och även video. Utifrån denna analys kommer vi sedan titta lite närmare på vad vi tror är viktigt för kommande landslagsspelare födda 2008 och yngre att träna på i sin hemmamiljö. Dels kopplat till spelet och spelbeteenden, men också kopplat till mentala och fysiska faktorer. Teams https://teams.microsoft.com/l/meetup-join/19%3ameeting_ZDdlNjBmNmEtMDM1OS00NjNlLWI2M2EtNjk3NjE3MzFhMTJl%40thread.v2/0?context=%7b%22Tid%22%3a%22ef4e4404-aa61-4aab-88dc-379abfc36553%22%2c%22Oid%22%3a%22e97c6762-cac3-4329-b5cb-ae48f1880c29%22%7d Tid: 19:00-21:00 Varmt välkomna, hoppas få se många intresserade på plats! Med vänlig hälsning Julia Sidklev Spelarutvecklingsansvarig Svenska Innebandyförbundet / Swedish Floorball Federation Växel/kundtjänst: +46 8 514 274 00 E post: kundtjanst@innebandy.se H2/JAS/HJ 7 jun 0kommentarer
Inställda träningar onsdag & torsdag
I och med skolavslutningar och annat ståhej ställer vi in fysträningen imorgon onsdag och på torsdag. Men ni ska utföra egna pass istället när det passar er. Pass att utföra har ni i fyscoach appen. // Coach H2/JAS/HJ 3 jun 0kommentarer
Visa fler nyheter

Senast uppladdade video

Ingen video uppladdad Logga in och ladda upp ert första klipp

Senast uppdaterade album

På gång
Kalender

Träning	2 jul, 20:15
Träning	9 jul, 20:15
Träning	16 jul, 20:15
Träning	4 aug, 16:40
Träning	4 aug, 17:00

Kalenderöversikt

Nyheter från föreningen

Inbjudan till Årsmöte 2025

Kansli

Idrottshuset, Eyragatan 1, 70225 Örebro
info.ungdom@orebroinnebandy.se
072-325 29 49

Besökartoppen

Länet

1.	(1)	Örebro SK Ungdom
2.	(4)	Karlslunds IF FK
3.	(5)	BK Forward
4.	(2)	Hallsbergs MK
5.	(85)	Frövi JSK
6.	(86)	Örebro Jaktskytteklubb
7.	(6)	KIF Örebro DFF A-lag
8.	(11)	RIK Karlskoga A-lag
9.	(19)	RIK Karlskoga
10.	(9)	Adolfsbergs IK

Nyheter

Info sommarträning

Fyskrav 2025/2026 & resultat från utförda tester 16/6

Fystester imorgon måndag 16/6

Viktig info!

Information från U19 landslaget

Inställda träningar onsdag & torsdag

Senast uppladdade video

Senast uppdaterade album

Nyheter från föreningen

Kansli

Besökartoppen