BK Höken F-14 | laget.se

Leos Cup 18-19 oktober för 15 timmar sedan 0

Gästtränare Tommy – nu på tisdag för 2 dagar sedan 0

Nyheter

Lagnyheter

Leos Cup 18-19 oktober
Samling 30 minuter före första matchen i Råneå Sporthall. Ta med boll, vattenflaska, blå-gula matchstället och uppvärmningströjan. Kom ihåg att ha uppsatt hår med snodd, korta klippta naglar samt inga örhängen eller smycken. Spelschemat kan ändras. Eventuella ändringar meddelas via e-post. SPELSCHEMA LÖRDAG HÖKEN 1 - Bietiel, Cali, Elisa, Ella, Ellen T och Tuva. Coacher: Elin och Sofia Lördag 1000 Sunderby SK 3 - Höken 1 (Gul), Plan 2 Lördag 1200 Hertsö basket 1 - Höken 1 (Blå), Plan 2 Lördag 1400 Höken 1 (Gul) - Sunderby SK 4, Plan 1 HÖKEN 2 - Betty, Ellen W, Esther, Heidi, Hilda, Iris och Karla. Coacher: Emma och Sirwan Lördag 1500 Höken 2 (Blå) - Sunderby SK 1, Plan 2 Lördag 1630 Höken 2 (Gul) - Sunderby SK 2, Plan 1 Lördag 1800 Höken 2 (Blå) - Boden basket, Plan 1 SPELSCHEMA SÖNDAG HÖKEN 3 - Lovisa, Maja-Elvira, Malou, Meya, Ronja och Wilma. Coacher: Anna och Robert Söndag 0930 Hertsö basket 2 - Höken 3 (Gul), Plan 2 Söndag 1100 Höken 3 (Blå) - Sunderby SK 4, Plan 1 Söndag 1200 Straffkasttävling, Plan 1 F-14 för 15 timmar sedan 0kommentarer
Gästtränare Tommy – nu på tisdag
På tisdag 14 oktober kl. 16.30–18.00 i C-hallen på Örnäset får vi återigen besök av Tommy Johansson – en av svensk baskets mest rutinerade och inspirerande tränare! 🏀🔥 Tommy, med sina rötter i Vråken och lång erfarenhet från klubbar som Uppsala, Lidingö, Fryshuset, Solna, Central, Visby och Blackeberg, är känd för att kombinera sitt djupa basketkunnande med ett pedagogiskt och mänskligt perspektiv. Han ser hela individen och betonar vikten av att växa – både som spelare och som människa. 💬 “Basketen lär dig mer än att spela – den lär dig att samarbeta, tänka och växa som människa.” – Tommy Johansson 🏀 Vi har också bjudit in F13 - spelare och tränare - som också är med på Tommys träning. 🏀 Denna säsong är Tommy headcoach för Blackebergs damlag i division 1. F-14 för 2 dagar sedan 0kommentarer
Södertälje Open
Nu är det snart dags för Södertälje Open Cup den 31 oktober–2 november. Vi reser redan på torsdagen den 30 oktober, med samling på Kallax kl. 15.00. Flyget avgår kl. 16.50 och vi är framme i tid för att hinna installera oss inför cupstarten. Hemresan sker söndagen den 2 november och vi landar i Luleå kl. 22.10. Vi ställer upp med två lag i U13 (4 mot 4) och alla spelare kommer att få speltid. Det blir minst fyra matcher för varje spelare, så det finns gott om möjligheter till både utveckling och upplevelser både på och utanför basketplanen. Under helgen bor vi på skola och mat samt resor mellan hallarna ingår i cupkortet. Vi planerar att fördela lagen enligt alfabetisk ordning (plus Ronja i första halvan och Wilma i andra halvan): Höken Blå (B-E+R): Betty, Cali, Elisa, Ella, Ellen T, Ellen W, Esther och Ronja. Coacher: Elin, Emma, Sirwan och Sofia. Höken Gul (H-T): Heidi, Hilda, Iris, Lovisa, Malou, Maja-Elvira, Meya, Tuva och Wilma. Coacher: Anna, Jakob och Robert. Matchställ, träningskläder, basketskor, hårsnoddar och vattenflaska måste med i packlistan. Utöver det behövs hygienartiklar samt sovutrustning i form av luftmadrass, sovsäck/täcke och kudde. En liten ryggsäck är bra att ha med sig till hallen under dagarna. Två incheckade bagage tillåts per spelare, men tänk på att väskorna ska kunna bäras av spelarna själva, där hjulförsedda väskor rekommenderas. En återkommande fråga har varit hur spelarna kommer sitta på flygplanet. Svaret är kort, vi ledare kommer fördela platserna och gör platsfördelningen nära inpå avresan. Det är många faktorer som ska beaktas och fokus kommer vara på att alla spelare känner sig trygga under resan samt att alla känner sig inkluderade. Mobiltelefonerna får gärna följa med under helgen, men vi kommer att samla in dem under dagarna och dela ut dem på kvällarna. På så sätt kan spelarna fokusera på laget, basketen och upplevelsen tillsammans. Föräldrar kan alltid nå sina barn (och vice versa) via ledarnas mobiler - alla tider på dygnet. Vi ser fram emot en fantastisk cuphelg! Mer information kommer löpande. Frågor att besvara... 1. Fickpengar för mellanmål, snacks... ? F-14 för 8 dagar sedan 0kommentarer
Arbetsschema Luleå Riksidrottsgymnasium (RIG)
Lör 1 nov, Alvik, samling 1230 (matchstart 1400) Arbetar på matchen gör Karin Wanhainen (entrén), Anna Johansson (fiket) och Per Burström (motståndare/domare/golvtorkare). Vi behöver ytterligare en person. Bakar 20 bitar gör Bakar 20 bitar gör Lovisa, Meya, Ronja och Tuva. Ons 5 nov, Luleå Basket, samling 1730 (matchstart 1900) Elin (entré/fik), Ronja (matchvärd) samt Betty, Bietiel, Cali och Elisa (bakar 20 bitar & golvtorkare). Tors 20 nov, Visby Ladies, samling 1730 (matchstart 1900) Emma (entré/fik), Ronja (matchvärd) samt Ella, Ellen T, Ellen W och Esther (bakar 20 bitar & golvtorkare). Lör 10 jan, SBBK, samling 1330 (matchstart 1500) Anna (entré/fik), Ronja (matchvärd) samt Heidi. Hilda, Iris och Karla (bakar 20 bitar & golvtorkare). Sön 18 jan, IK Eos, samling 1130 (matchstart 1300) Jakob (entré/fik), Ronja (matchvärd) samt Lovisa, Malou, Maja-Elvira, Meya och Tuva (bakar 20 bitar & golvtorkare). Lör 24 jan, Malbas, samling 1330 (matchstart 1500) Elin (entré/fik), Ronja (matchvärd) samt Betty, Bietiel, Cali och Elisa (bakar 20 bitar & golvtorkare). Lör 14 feb, Brahe, samling 1230 (matchstart 1400) Emma (entré/fik), Ronja (matchvärd) samt Ella, Ellen T, Ellen W och Esther (bakar 20 bitar & golvtorkare). Lör 21 feb, AIK, samling 1330 (matchstart 1500) Anna (entré/fik), Ronja (matchvärd) samt Heidi. Hilda, Iris och Karla (bakar 20 bitar & golvtorkare). Sön 1 mar, Östersund, samling 1230 (matchstart 1400) Jakob (entré/fik), Ronja (matchvärd) samt Lovisa, Malou, Maja-Elvira, Meya och Tuva (bakar 20 bitar & golvtorkare). Lör 21 mar, Uppsala, samling 1430 (matchstart 1600) Elin (entré/fik), Ronja (matchvärd) samt Betty, Bietiel, Cali och Elisa (bakar 20 bitar & golvtorkare). Arbetade matcher: Sön 28 sep, Norrköping, samling 1430 (matchstart 1600) Anna (entré), Elin (fik), Sirwan (matchvärd) samt Betty, Bietiel, Cali, Elisa, Ella, Ellen T, Ellen W, Esther och Heidi (golvtorkare). Malou, Hilda, Heidi, Maja-Elvira och Elisa (bakar 20 bitar). Sön 12 okt, Högsbo, samling 1530 (matchstart 1700) Jakob (entré), Anna (fik), Ronja (matchvärd) samt Hilda, Iris, Karla, Lovisa, Malou, Maja-Elvira, Meya, Ronja och Tuva (golvtorkare). Ronja, Iris, Karla och Lovisa (bakar 20 bitar). Instruktioner: Vi delar upp oss i två arbetsgrupper, vilket innebär arbetsinsats på hälften av matcherna (6 av 12) per person. Vi delar in spelarna efter alfabetisk ordning, där arbetsuppgifterna fördelas på plats. Ansvaria vuxna på plats fördelas mellan ledarna. Alla föräldrar behöver hjälpa till med bakning av gobitar till fikaförsäljningen. Vi kommer även att skicka kallelse via kalendern/e-post. Alla funktioner runt matchen syftar till att skapa en trygg och välkomnande miljö. Efter matchen ansvarar alla gemensamt för städning – läktare och omklädningsrum plockas rena från skräp, papperskorgar töms och borden vid restaurangdelen torkas av. Fiket bemannas av en förälder tillsammans med spelare och erbjuder kaffe, läsk och fika. Under matchen delas rollerna upp mellan servering och betalning. Dessutom förbereds och ställs fruktkorgar fram. Matchvärden ser till att motståndarlag och domare tas emot på ett välkomnande sätt, visar dem till omklädningsrummen och ordnar en välkomstkorg med frukt och fruktsocker. Under matchen är matchvärden synlig, ansvarar för golvtorkarna och säkerställer att dessa på signal snabbt och säkert kan torka golvet. Efter matchen tackas lag och domare av, omklädningsrummen kontrolleras och korgarna samlas in. Entrén bemannas av en vuxen och två spelare, som hälsar välkommen, tar betalt via Swish, delar ut matchblad och håller ordning i kön. De ansvarar också för att räkna betalande respektive icke betalande. Vid handikappentrén sätts en skylt upp och två spelare bemannar ingången från 60 minuter före matchstart till uppkast. Entréavgiften är 50 kronor för seniorer, medan ungdomar under 20 år går in gratis. F-14 för 14 dagar sedan 0kommentarer
Basketbollens Dagar
Hälsans Hus - Lördag 4 oktober Vi spelar med två grupper, där vi delar in spelarna i alfabetisk ordning: Höken Blå Betty, Bietiel, Elisa, Ella, Ellen T, Ellen W, Esther och Heidi. Coacher: Elin, Emma, Sirwan och Sofia 12:30 Höken Blå - Byn 2, Blå 1 13:30 Höken Blå - Tärendö, Kungs 2 14:00 Höken Blå - Byn 3, Blå 1 15:30 Höken Blå - Hertsön 2, Blå 1 Höken Gul Iris, Karla, Lovisa, Malou, Maja-Elvira, Meya, Ronja och Tuva. Coacher: Anna, Jakob och Robert 13:30 Höken Gul - Byn 1, Blå 1 15:00 Boden - Höken Gul, Blå 1 16:30 Höken Gul - Hertsön 1, Kungs 1 Förkyld: Cali, Hilda Anteckning: F14 ansvarar för kiosken kl. 08.00–17.00. Alla spelare i hela laget bakar en nötfri plåt (ca 20 bitar). Kiosken bemannas av en förälder (per spelare) enligt följande pass: 08–11: Betty, Bietiel, Maja-Elvira, Iris. 11–14: Ella, Ellen T, Ellen W, Meya, Karla. 14–17: Heidi, Hilda, Malou. Kontakt: Elin Lundgren. F-14 för 14 dagar sedan 0kommentarer
Visa fler nyheter

Senast uppladdade video

Ingen video uppladdad Logga in och ladda upp ert första klipp

Senast uppdaterade album

På gång
Kalender

Träning	14 okt, 16:30
Träning	16 okt, 18:00
Leos Cup - Höken 1	18 okt, 09:30
Leos Cup - Höken 2	18 okt, 14:30
Leos Cup - Höken 3	19 okt, 09:00

Kalenderöversikt

Nyheter från föreningen

	Basketbollensdagar 3-5/10 2025
30 sep	Kom och prova på basket

Besökartoppen

Länet

1.	(1)	Piteå HC P-11
2.	(7)	Piteå HC P/F-13
3.	(10)	BC Luleå Steelers BC Luleå Steelers
4.	(19)	Piteå HC P/F-14
5.	(13)	Piteå HC P/F-12
6.	(28)	Piteå HC J20 Region
7.	(9)	Sunderby SK
8.	(20)	Brooklyn Tigers Unga HF
9.	(27)	Brooklyn Tigers Unga HF U18 UHF
10.	(33)	Brooklyn Tigers Unga HF U18 HF

Nyheter

Leos Cup 18-19 oktober

Gästtränare Tommy – nu på tisdag

Södertälje Open

Arbetsschema Luleå Riksidrottsgymnasium (RIG)

Basketbollens Dagar

Senast uppladdade video

Senast uppdaterade album

Nyheter från föreningen

Besökartoppen