﻿<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?><rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"><channel><category>laget.se</category><title>laget.se - Nyheter från BK Höken F-14</title><atom:link href="http://www.laget.se:811/HokenF14/Home/NewsRss" rel="self" type="application/rss+xml" /><link>https://www.laget.se/HokenF14</link><description>Här hittar ni alltid de senaste nyheterna från oss samtidigt som det läggs upp på hemsidan</description><item><guid isPermaLink="false">4cfd3f9a-4e61-0e35-872b-a83d20b40e9a</guid><title>Nya shortsen har kommit! </title><description>Vi tar med nya shortsen till alla spelare till Sodertälje!&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-10-29 11:08&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HokenF14/News/8184108/Nya-shortsen-har-kommit-</link><pubDate>Thu, 29 Oct 2026 10:08:35 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">1040fa87-5226-b365-915b-1cd27805378d</guid><title>Save the date - 5 december </title><description>&lt;br&gt;Lördag den 5 december kl 16-22 kommer vi tillsammans med Höken P14 att anordna en 3x3 turnering med efterföljande disco. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Så notera gärna i era kalendrar redan nu. Arbetspass i fik, baka fika, bre klämmismackor, sekretariat (obs! Endast start och stop i klockan), matchvärdar och discovärdar är arbetspass vi föräldrar kommer att ha. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Förhoppningvis får vi en slant till lagkassan så vi slipper ha garaget fullt med toalettpapper hela vintern.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Är det någon förälder som har kontakter och kan fixa sponsring av tex godis, läsk, chips, nudlar mm hör gärna av er till någon av oss lagledare. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi hoppas det blir en kul eftermiddag och kväll för barnen och kanske en återkommande tradition!&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-10-26 20:28&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HokenF14/News/8182826/Save-the-date-5-december-</link><pubDate>Mon, 26 Oct 2026 19:28:59 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">30977428-171a-baac-2339-368f0533372d</guid><title>Mail om lagkassan </title><description>Lägger in en blänkare här om att vi har skickat ut ett mail om lagkassan som vi önskar svar på senast 1 november :) &lt;br&gt;&lt;br&gt;Ni kan svara genom att svara på utskicket via mail eller smsa Anna 0702161933&lt;br&gt;&lt;br&gt;Med vänlig hälsning,&lt;br&gt;Lagledarna Anna, Evelina &amp; Sara&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-10-25 08:32&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HokenF14/News/8181788/Mail-om-lagkassan-</link><pubDate>Sun, 25 Oct 2026 07:32:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">b4219c5b-2459-d9e2-b69a-0f154be816e1</guid><title>Match söndag FLYTTAD</title><description>Hej! &lt;br&gt;Söndagens match flyttas till den 8/11 kl 12.00 i Övertorneå. &lt;br&gt;Kalendern kommer att uppdateras inom kort med ändringen. &lt;br&gt;/Tränarna&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-10-23 16:44&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HokenF14/News/8181210/Match-sondag-FLYTTAD</link><pubDate>Fri, 23 Oct 2026 14:44:18 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">853d0df8-f0e3-779f-72db-f22362d341fb</guid><title>Reseinformation Södertälje Open</title><description>UPPDATERING 20261025 &lt;br&gt;En liten komplettering inför resan! Vi har fått information om att Norwegian ibland kontrollerar legitimation i samband med ungdomsbiljetter. Vi vill därför tipsa er om att skicka med pass eller ID-kort till de tjejer som har det så att de har det tillgängligt vid behov.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Länk till livestream av matcherna&lt;br&gt;https://solidsport.com/telgeopen&lt;br&gt;&lt;br&gt;Hej alla spelare och föräldrar!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Nu börjar det närma sig Södertälje Open, och vi ser fram emot en rolig helg med mycket basket och gemenskap! Här kommer lite information inför resan och vad tjejerna behöver tänka på när de packar.&lt;br&gt;&lt;br&gt;🕒 Samling och avresa&lt;br&gt;&lt;br&gt;* Samling: Torsdag 29/10 kl 15.15&lt;br&gt;* Samlingsplats: Luleå airport&lt;br&gt;* Avresa: 16.50&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi vill att alla kommer i tid så att vi hinner checka in och komma iväg enligt plan.&lt;br&gt;&lt;br&gt;🎒 Packning – viktigt!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi flyger till Södertälje och åker minibussar på plats. Vi måste få plats med alla tjejer och deras väskor i minibussarna både till och från Södertälje. Därför behöver vi begränsa packningen till ett bagage(ryggsäck) per spelare, inget incheckat bagage!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Packlista:&lt;br&gt;&lt;br&gt;Basket och match&lt;br&gt;&lt;br&gt;* Matchställ inkl vit+blått linne&lt;br&gt;* Uppvärmningströja&lt;br&gt;* Tränings/mjukisbyxor&lt;br&gt;* Basketskor&lt;br&gt;* Vattenflaska (tom)&lt;br&gt;&lt;br&gt;Kläder och hygien&lt;br&gt;&lt;br&gt;* Bekväma kläder att resa i&lt;br&gt;* Ombyte för dagarna vi är borta, gärna Höken-hoodie eller Höken-zipjacka&lt;br&gt;* Strumpor och underkläder för hela vistelsen&lt;br&gt;* Pyjamas&lt;br&gt;* Tandborste, tandkräm och övriga hygienartiklar (Max 100 ml/behållare, packa alla behållare i en transparent, återförslutningsbar påse (max 1 l)&lt;br&gt;* Eventuella personliga mediciner&lt;br&gt;&lt;br&gt;Övrigt&lt;br&gt;&lt;br&gt;* Mobiltelefon och laddare (ej powerbanks)&lt;br&gt;&lt;br&gt;🍽️ Mat och kostnader&lt;br&gt;&lt;br&gt;Ni behöver inte skicka med extra pengar eller mellanmål. Mat och de gemensamma kostnaderna ingår i egenavgiften.&lt;br&gt;&lt;br&gt;✅ Innan avresa&lt;br&gt;&lt;br&gt;Hjälp gärna tjejerna att packa så att allt får plats i en enda väska. Märk väskan med namn och kontrollera att alla matchkläder, skor och personliga saker är med.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi tränare har satt ihop lagen och pratat med spelarna om lagindelningen. Här kommer laguppställningarna!&lt;br&gt;Experience: Malou, Bietiel, Ella, Ellen T, Iris, Hilda och Ebba&lt;br&gt;Competition: Maja-Elvira, Betty, Ellen W, Elisa, Tuva, Cali och Esther&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Spelarna delar hotellrum enligt följande: &lt;br&gt;&lt;br&gt;Cali, Esther och Ebba&lt;br&gt;Iris, Hilda och Bietiel&lt;br&gt;Betty, Ellen W, Ella och Ellen T&lt;br&gt;Tuva, Elisa, Maja-Elvira och Malou&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi ser fram emot en riktigt rolig cup tillsammans! 🏀&lt;br&gt;&lt;br&gt;Hemresa söndag 20.50 från Arlanda, ankomst Luleå  22.10&lt;br&gt;&lt;br&gt;Hälsningar,&lt;br&gt;Sofia, Emma, Elin och Sirwan&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-10-13 09:17&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HokenF14/News/8175548/Reseinformation-Sodertalje-Open</link><pubDate>Tue, 13 Oct 2026 07:17:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">76595c3e-6adb-26b0-3e59-a514ed3d4568</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/12003719_medium.jpeg" type="image/jpeg" length="217169" /><title>Försäljning av Uppesittarlotter</title><description>För att stärka lagkassan tänkte vi köra en försäljning av uppesittarlotter! 🎅🏼&lt;br&gt;&lt;br&gt;Årets Bingolotter (enkellott) till uppesittarkvällen kostar 100 kr. Föreningen tar ingen andel så hela förtjänsten på 38 kr/lott tillfaller lagkassan. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Det finns även dubbellotter om någon efterfrågar dessa, 200 kr/lott (76 kr i förtjänst per lott). &lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi har inget säljkrav på detta men önskar att ni alla som tänkt spela köper via laget samt gärna gör ett försök till försäljning 😊&lt;br&gt;&lt;br&gt;Kommentera detta inlägg med hur många lotter ni vill köpa senast 30/11.&lt;br&gt;Leverans till mig beräknas vara v46. Det som inte blir sålt returneras efter jul så det kommer finnas lotter fram till 23 dec om någon önskar fler. Betalning sker så snart som möjligt efter leverans till 0705268370. &lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-10-12 17:16&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HokenF14/News/8174659/Forsaljning-av-Uppesittarlotter</link><pubDate>Mon, 12 Oct 2026 15:16:18 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">1984a6f2-2a9b-fcda-df0b-1ca9e21a53a0</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/12001847_medium.jpeg" type="image/jpeg" length="183970" /><title>Seriepremiär!!</title><description>🏀🔥 Vilken premiär! Vi kliver in i seriespelet med en vinst! 💪❤️ Laginsats, energi och kämpaglöd från start till slut. Vi är igång – och det här är bara början!&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-10-10 21:44&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HokenF14/News/8173608/Seriepremiar</link><pubDate>Sat, 10 Oct 2026 19:44:13 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">dc62ff6e-c741-b6e3-a000-697c3d43fc4e</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11991990_medium.jpeg" type="image/jpeg" length="215723" /><title>Höstlovsbasket</title><description>Hörslovsbasket med ledare från BC Luleå och Luleå Basket&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-10-02 20:04&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HokenF14/News/8168367/Hostlovsbasket</link><pubDate>Fri, 02 Oct 2026 18:04:05 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">72575429-0fcb-318d-27b9-de803f076375</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11991175_medium.jpeg" type="image/jpeg" length="70190" /><title>Inbetalning egenavgift </title><description>Hej!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Som informerat vid intresseanmälan av Södertäljecupen samt på föräldramötet behöver vi ta ut en egenavgift för denna cup. Den landar på 1865 kr per spelare. &lt;br&gt;&lt;br&gt;För inbetalning: Skanna QR koden, (ej genom att skriva in Swishnr), detta för att jag ska kunna följa inbetalningarna.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Betalning ska vara gjord senast 28/10.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Är någon i behov av att dela upp betalningen går det bra, meddela mig det.&lt;br&gt;Det finns även möjlighet att söka bidrag för egenavgiften från Lions, kontakta Elin för hjälp med detta. &lt;br&gt;&lt;br&gt;*Denna QR kod är ett test tillsammans med Hökens kassör, för att undvika att vi tar emot Swish privat samt för att kassören inte ska behöva rapportera vidare vilka som betalat in. Ge gärna feedback på hur ni tycker det funkar med denna metod.*&lt;br&gt;&lt;br&gt;Tips för att skanna QR kod för Swish direkt i mobilen:&lt;br&gt;* Iphone (iOS): Håll fingret på QR-koden i appen Bilder tills en meny dyker upp, och välj sedan att öppna länken direkt. Om det inte fungerar kan du dela bilden till en annan skärm eller enhet och skanna den därifrån med din vanliga kamera.&lt;br&gt;* Android: Öppna kameraappen eller genvägen för QR-skanning och leta efter en bild- eller galleriikon i hörnet. Välj sedan den sparade bilden så läser telefonen av koden automatiskt.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-10-02 08:38&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HokenF14/News/8167895/Inbetalning-egenavgift-</link><pubDate>Fri, 02 Oct 2026 06:38:17 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">5a2ded40-7786-8a1c-b5eb-45fce848681b</guid><title>Arbetsschema </title><description>Arbetsfördelning hemmamatcher&lt;br&gt;&lt;br&gt;Sekretariat och fika för säsong 2026/2027&lt;br&gt;&lt;br&gt;Fiket består av att koka kaffe (hemma innan matchen)  och baka fika (ca 20 bitar). Vi tänker att själva fiket sköts som självservering, kunden serverar sig själv och swishar. Fikautrustning finns hos mig, Anna på Kvarnbäcksvägen 26. Ta kontakt vid upphämtning på telefon 070 216 19 33. &lt;br&gt; &lt;br&gt;Viktigt! Ta själv kontakt med någon att byta pass med om ni inte kan bemanna ert eget pass.&lt;br&gt; &lt;br&gt;Lördag 10 oktober 2026 kl. 18:30 &lt;br&gt;Sunderby SK F14 (DU13)&lt;br&gt;Hälsans Hus Kungshallen&lt;br&gt;SEKRETARIAT&lt;br&gt;Ellen W och Bietel&lt;br&gt;FIKA&lt;br&gt;Ella&lt;br&gt; &lt;br&gt; &lt;br&gt; &lt;br&gt;Söndag 18 oktober 2026 kl. 12:40 - INSTÄLLD&lt;br&gt; &lt;br&gt;&lt;b&gt;Fredag 6 november 2026 kl. 16.30 - ändringar i schemat &lt;/b&gt;&lt;br&gt;BK Höken (DU14)&lt;br&gt;Örnässkolans Sporthall&lt;br&gt;SEKRETARIAT&lt;br&gt;Heidi och Iris&lt;br&gt;FIKA&lt;br&gt;Ellen W&lt;br&gt; &lt;br&gt;Lördag 7 november 2026 kl. 10:40  &lt;br&gt;Gammelstad BBK F14/15 (DU13)&lt;br&gt;Örnässkolans Sporthall&lt;br&gt;SEKRETARIAT&lt;br&gt;Ella och Betty&lt;br&gt;FIKA&lt;br&gt;Hilda&lt;br&gt;&lt;br&gt; &lt;br&gt; &lt;br&gt; &lt;br&gt;Lördag 21 november 2026 kl. 15:40 &lt;br&gt;KFUM Basketboll Skellefteå (DU13)&lt;br&gt;Örnäsetskolans Sporthall&lt;br&gt;SEKRETARIAT&lt;br&gt;Maja-Elvira och Tuva&lt;br&gt;FIKA&lt;br&gt;Iris&lt;br&gt; &lt;br&gt; &lt;br&gt; &lt;br&gt;Lördag 21 november 2026 kl. 18:30  &lt;br&gt;Gammelstad BBK F13 (DU14)&lt;br&gt;Kronanhallen&lt;br&gt;SEKRETARIAT&lt;br&gt;Malou och Bietel&lt;br&gt;FIKA&lt;br&gt;Heidi&lt;br&gt; &lt;br&gt; &lt;br&gt; &lt;br&gt;Lördag 5 december 2026 kl. 13:10 &lt;br&gt;BK Gladan (DU14)&lt;br&gt;Örnässkolans Sporthall&lt;br&gt;SEKRETARIAT&lt;br&gt;Ebba och Tuva&lt;br&gt;FIKA&lt;br&gt;Hilda&lt;br&gt; &lt;br&gt;&lt;br&gt;Fredag 11 december 2026 16.30 - ändrad match &lt;br&gt;BK Höken F13&lt;br&gt;Örnässkolans Sporthall&lt;br&gt;SEKRETARIAT&lt;br&gt;Malou och Maja-Elvira &lt;br&gt;FIKA&lt;br&gt;Ebba &lt;br&gt; &lt;br&gt;Lördag 12 december 2026 kl. 15:10 &lt;br&gt;Älvsby Basket F14 (DU13)&lt;br&gt;Örnäsetskolans Sporthall&lt;br&gt;SEKRETARIAT&lt;br&gt;Ebba och Ella&lt;br&gt;FIKA&lt;br&gt;Ellen W&lt;br&gt; &lt;br&gt; &lt;br&gt; &lt;br&gt;Söndag 17 januari 2027 kl. 10:40&lt;br&gt;Hertsö BBK F14 (DU13)&lt;br&gt;Luleå Energi Arena A&lt;br&gt;SEKRETARIAT&lt;br&gt;Ellen T och Ellen W&lt;br&gt;FIKA&lt;br&gt;Ellen T&lt;br&gt; &lt;br&gt; &lt;br&gt; &lt;br&gt;Lördag 23 januari 2027 kl. 11:10 &lt;br&gt;Övertårneå IF (DU14)&lt;br&gt;Örnäsetskolans Sporthall&lt;br&gt;SEKRETARIAT&lt;br&gt;Heidi och Iris&lt;br&gt;FIKA&lt;br&gt;Hilda&lt;br&gt; &lt;br&gt; &lt;br&gt; &lt;br&gt;Lördag 30 januari 2027 kl. 10:00 INSTÄLLD&lt;br&gt; &lt;br&gt; &lt;br&gt; &lt;br&gt;Lördag 30 januari 2027 kl. 18:10  &lt;br&gt;Brooklyn F13/14 (DU14)&lt;br&gt;Örnässkolans Sporthall&lt;br&gt;SEKRETARIAT&lt;br&gt;Tuva och Bietel&lt;br&gt;FIKA&lt;br&gt;Tuva&lt;br&gt; &lt;br&gt; &lt;br&gt; &lt;br&gt;Lördag 13 februari 2027 kl. 09:40 &lt;br&gt;Boden Basket F14 (DU13)&lt;br&gt;Hälsans Hus Blå Hallen&lt;br&gt;SEKRETARIAT&lt;br&gt;Betty och Malou&lt;br&gt;FIKA&lt;br&gt;Bietel&lt;br&gt; &lt;br&gt; &lt;br&gt; &lt;br&gt;Söndag 14 februari 2027 kl. 11:10 &lt;br&gt;Sunderby SK F14 (DU14)&lt;br&gt;Hälsans Hus Kungshallen&lt;br&gt;SEKRETARIAT&lt;br&gt;Maja-Elvira och Ebba&lt;br&gt;FIKA&lt;br&gt;Hilda&lt;br&gt; &lt;br&gt; &lt;br&gt; &lt;br&gt;Lördag 20 februari 2027 kl. 10:40 &lt;br&gt;Sunderby SK F14 (DU13)&lt;br&gt;Hälsans Hus Kungshallen&lt;br&gt;SEKRETARIAT&lt;br&gt;Ellen T och Iris&lt;br&gt;FIKA&lt;br&gt;Malou&lt;br&gt; &lt;br&gt; &lt;br&gt; &lt;br&gt;Lördag 13 mars 2027 kl. 11:40 - INSTÄLLD&lt;br&gt; &lt;br&gt; &lt;br&gt; &lt;br&gt;Lördag 3 april 2027 kl. 10:40 &lt;br&gt;Gammelstad BBK F14/15 (DU13)&lt;br&gt;Örnässkolans Sporthall&lt;br&gt;SEKRETARIAT&lt;br&gt;Ellen W och Ebba&lt;br&gt;FIKA&lt;br&gt;Iris&lt;br&gt; &lt;br&gt; &lt;br&gt; &lt;br&gt;Lördag 3 april 2027 kl. 13.10 - flyttad till 11 december &lt;br&gt; &lt;br&gt; &lt;br&gt;Lördag 24 april 2027 kl. 10:40 &lt;br&gt;KFUM Basketboll Skellefteå (DU13)&lt;br&gt;Örnässkolans Sporthall&lt;br&gt;SEKRETARIAT&lt;br&gt;Bietel och Maja-Elvira&lt;br&gt;FIKA&lt;br&gt;Heidi&lt;br&gt; &lt;br&gt; &lt;br&gt; &lt;br&gt;Lördag 24 april 2027 kl. 13:10 &lt;br&gt;Gammelstads BBK F13 (DU14)&lt;br&gt;Örnässkolans Sporthall&lt;br&gt;SEKRETARIAT&lt;br&gt;Ella och Ellen T&lt;br&gt;FIKA&lt;br&gt;Betty&lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-09-30 14:18&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HokenF14/News/8166653/Arbetsschema-</link><pubDate>Wed, 30 Sep 2026 12:18:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">53f9a077-ec30-4cbc-cc4f-5d96f904e6a7</guid><title>Basketbollens dagar</title><description>På lördag förmiddag drar vi igång med att döma Easy Basketmatcher för första gången! Alla tränare kommer finnas på plats för att hjälpa till och stötta om något känns svårt. Glöm inte att ta med visselpiporna och ha på de svarta långärmade uppvärmningströjorna. Samling 30 min före första match.&lt;br&gt;Alla spelare får döma 3-4 matcher och är indelade i par eller treor enligt följande. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Matchstarter Blå Hallen 10.00, 10.30, 11.00&lt;br&gt;Plan 1 Tuva/Elisa &lt;br&gt;Plan 2 Betty/Ellen T &lt;br&gt;Plan 3 Cali/Ella &lt;br&gt;&lt;br&gt;Matchstarter Blå Hallen 11.30, 12.00, 12.30, 13.00 &lt;br&gt;Plan 1 Ellen W/Ebba &lt;br&gt;Plan 2 Esther/Malou&lt;br&gt;Plan 3 Maja-Elvira, Bietiel&lt;br&gt;&lt;br&gt;På lördagkväll spelar vi 3x3 på Hälsans Hus (observera att matchtiderna kan komma att ändras fram till lördag) Samling 30 min före första match.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Höken vit spelar kl 18.00, 19.45 och 21.00 i Blå Hallen&lt;br&gt;Betty, Esther, Malou, Ebba, Bietel&lt;br&gt;&lt;br&gt;Höken gul spelar kl 18.00 och 19.45 i kungshallen och 21.45 i Blå hallen&lt;br&gt;Cali, Ellen W, Hilda, Maja Elvira&lt;br&gt;&lt;br&gt;Höken blå spelar kl 18.00 och 19.45 i kungshallen samt 21.45 i Blå Hallen&lt;br&gt;Elisa, Tuva, Ella, Ellen T, Heidi&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-09-28 20:54&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HokenF14/News/8165473/Basketbollens-dagar</link><pubDate>Mon, 28 Sep 2026 18:54:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">de0b111e-5ad3-4abc-b9cc-e51ac9e4c882</guid><title>Träning inställd onsdag 16/7</title><description>Ses på torsdag!&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-09-14 17:28&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HokenF14/News/8155520/Traning-installd-onsdag-16-7</link><pubDate>Mon, 14 Sep 2026 15:28:03 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">c1cbc33a-5db8-3005-89ab-691c28e8eeae</guid><title>Säsongens träningstider</title><description>Säsongens träningstider är nu fastställda och kommer vara &lt;br&gt;Måndag 17.00-18.30 i C-hallen&lt;br&gt;Onsdag 19.00-20.00 I A+B&lt;br&gt;Torsdag 17.00-18.30 I A+B&lt;br&gt;&lt;br&gt;Eftersom fotbollen fortfarande pågår kommer måndagens och torsdagens träningar avslutas kl 18 under september.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-08-23 19:34&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HokenF14/News/8141133/Sasongens-traningstider</link><pubDate>Sun, 23 Aug 2026 17:34:48 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">999902e6-f0f5-8abb-6dbf-e9a24d3b3faa</guid><title>Sommarträning 2026</title><description>Hej! &lt;br&gt;&lt;br&gt;Bifogat under "Dokument - Huvudmapp" finns plan för sommarträning. Vi uppmanar alla tjejer att genomföra programmet då vi behöver vara väl förberedda inför höstens seriespel. Dock spelar många tjejer fotboll så där är förväntantsbilden såklart lägre eftersom att fotbollssäsongen är igång och ska prioriteras. För de tjejer som inte har någon sommaridrott så uppmuntras dock programmet genomföras i så lång utsträckning som möjligt :)&lt;br&gt;&lt;br&gt;Hör av er om ni har några funderingar!&lt;br&gt;&lt;br&gt;//Tränarna&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-04-29 14:52&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HokenF14/News/8087234/Sommartraning-2026</link><pubDate>Wed, 29 Apr 2026 12:52:27 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">2ef6a04d-4b12-9880-8022-8649a456a144</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11861595_medium.jpg" type="image/jpeg" length="119378" /><title>Sluta sluta ny samlingstid 12.30 3e maj </title><description>Hej! Ny samlingstid &lt;b&gt;12.30&lt;/b&gt; i foajén utan för biblioteket. &lt;br&gt;Ta gärna med egna mobiltelefoner så ni kan svara på frågor via Mentimeter. &lt;br&gt;Vi ses!&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-04-28 15:32&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HokenF14/News/8086393/Sluta-sluta-ny-samlingstid-1230-3e-maj-</link><pubDate>Tue, 28 Apr 2026 13:32:49 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">922bd21c-afc6-adaa-0240-b1ecb003c072</guid><title>Biljetter till Luleå Basket 21/4</title><description>För de som vill och kan finns möjlighet att få gratis biljetter till Luleå Baskets match på tisdag kl 19.00. Skriv i kommentaren hur många biljetter som önskas, senast kl 12.00 imorgon tisdag. Gäller spelare, föräldrar och syskon.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-04-20 08:18&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HokenF14/News/8079775/Biljetter-till-Lulea-Basket-21-4</link><pubDate>Mon, 20 Apr 2026 06:18:46 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">82432cb2-3403-e500-0cca-bda9e569c2e9</guid><title>Sluta sluta -Vårens viktigaste dag för idrottstjejer 12-15 å</title><description>Söndag den 3/5 kommer vi få träffa Therese Alshammar, Danijela Rundqvist och Lotta Schelin och det blir en eftermiddag fylld av inspiration, glädje och gemenskap! Det blir även tävlingar, underhållning och roliga prova-på-aktiviteter!

Idrottspsykologi &amp; mental hälsa - Simdrottningen Therese Alshammar i ett ärligt och inspirerande samtal om press, prestation och hur du bygger ett starkt mindset

Kost &amp; prestation - Ishockeylegendaren Danijela Rundqvist pratar om hur du ger kroppen rätt förutsättningar att må bra, utvecklas och orka mer.

Idrott &amp; kroppen - Fotbollsikonen Lotta Schelin samtalar om den växande kroppen, skador, återhämtning och att förstå sin egen fysik.

Hoppas alla har möjlighet att komma!&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-04-15 13:15&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HokenF14/News/8076623/Sluta-sluta-Varens-viktigaste-dag-for-idrottstjejer-12-15-a</link><pubDate>Wed, 15 Apr 2026 11:15:55 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">ee7faa18-8092-63fb-a498-0bc84d06e702</guid><title>Tack för den här säsongen! </title><description>Hej alla föräldrar,&lt;br&gt;&lt;br&gt;Stort tack för den här säsongen! Det har varit väldigt roligt att följa barnens utveckling och engagemang under året.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi vill också informera om att vi fortsätter träna tre gånger i veckan under hela april månad. Därefter är planen att gå ner till en träning per vecka under sommaren. Vi återkommer med mer detaljerad information kring sommarens upplägg längre fram.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Tack för ert stöd under säsongen – det betyder mycket för både laget och oss ledare!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Mvh Ledarna &lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-03-31 18:59&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HokenF14/News/8067306/Tack-for-den-har-sasongen-</link><pubDate>Tue, 31 Mar 2026 16:59:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">4558e1e1-323b-dac3-70d8-892f6e0b954a</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11824147_medium.png" type="image/png" length="713530" /><title>Uppdaterad nyhet: Basketdisco 17e april!  </title><description>20260326&lt;br&gt;Arbetet med förberedelserna till discot har påbörjats och vi söker nu sponsorer! &lt;br&gt;&lt;br&gt;-Kommentera i nyheten om ni har företagskontakter som kan sponsra med godispåsar, läskburkar och eller små chipspåsar. &lt;br&gt;&lt;br&gt;-Vi söker även en ljusanläggning, behöver inte vara något väldigt avancerat men som bidrar till festkänslan! Kommentera i nyheten&lt;br&gt;&lt;br&gt;-Det kommer ut en kallelse till alla föräldrar som vi är tacksam om ni besvarar så vi vet hur många vuxna som kan vara på plats!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Hej! &lt;br&gt;Den 17/4 kommer vi att bjuda in till disco för att samla pengar till lagkassan och samtidigt få en kul kväll! Mer information kommer, men boka av 17/4 i kalendern!&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-03-23 17:55&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HokenF14/News/8061480/Uppdaterad-nyhet-Basketdisco-17e-april-</link><pubDate>Mon, 23 Mar 2026 16:55:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">ea9f427c-6c33-57b4-d097-b773632e90f4</guid><title>Lulebo Cup</title><description>Hej!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Nu har spelschemat för Lulebo Cup kommit, därav denna nyhet. Vi spelar söndagen 29/3 i Sunderby Sporthall. Observera att ändringar kan förekomma, uppdaterar och kommenterar isåfall denna nyhet.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Höken Blå: &lt;/b&gt;Headcoach Elin&lt;br&gt;&lt;br&gt;Betty, Bietiel, Elisa, Ella, Hilda, Karla, Maja-Elvira, Meya &amp; Tuva&lt;br&gt;&lt;br&gt;09:00 Höken Blå - BYN 1, plan 1&lt;br&gt;12:00 Höken Blå - Hertsön, plan 1&lt;br&gt;14:00 Höken Blå - GBBK, plan 2&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Höken Gul:&lt;/b&gt; Headcoach Emma + Sofia&lt;br&gt;&lt;br&gt;Cali, Ellen W, Esther, Heidi, Iris, Liv, Malou &amp; Ellen T&lt;br&gt;&lt;br&gt;11:00 Höken Gul - BYN 3, plan 1&lt;br&gt;13:00 Höken Gul - Gladan, plan 2&lt;br&gt;15:00 Höken Gul - Boden, plan 1&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-03-13 13:01&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HokenF14/News/8054954/Lulebo-Cup</link><pubDate>Fri, 13 Mar 2026 12:01:14 GMT</pubDate></item></channel></rss>