Börja följ

Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Hellas SK JSM (U20)

E-post Följ

Följer redan

Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.

Okej

Nästan klart

Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Hellas SK JSM (U20).

Stäng

Vattenpolo

JSM (U20)

Klubbmärke — Lite Kostlära ( Kolhydrater) 29 jan 2018

Nyheter

Lagnyheter

Save the date
Tag med hela familjen JSM (U20) 20 mar 0kommentarer
Lite Kostlära ( Kolhydrater)
Lite kortfattad information om varför det är viktigt att få i sig en bra mängd med Kolhydrater, både vad gäller att uppnå resultat rent träningsmässigt men även att hjärnan är i stort behov av kolhydrater också. bl a att ni kan bibehålla fokus och koncentration i exempelvis skolan. Givetvis vill jag också att ni ska vara noga med mängden och sambandet mellan Energiintag-träning-vila/sömn = Resultatet. ( både i träning och i skolarbetet ) Gå in och läs lite på bifogad länk https://tranarpasset.com/2018/01/29/kolhydrater-en-viktig-energikalla/ Mvh/Claes JSM (U20) 29 jan 2018
Hellas är JSM-mästare!
I helgen avgjordes JSM-slutspelet i Lund där hemmaklubben LUGI arrangerade en mycket fin slutspel. Hellas fick möta Järfälla, Netpun och LUGI och senare i finalen än en gång Järfälla. Mycket bra spel från vår rutinerat lag där de flesta av våra spelare var med även förra året när Hellas tog guldet och det syntes i bassängen. Flera fina prestationen gjorde det tydligt att det var våra juniorer som var favoriter i finalen mot Järfälla, även om första möte med de slutade med en inte så övertygande vinst med 15-13. Men i finalen storspelade de flesta av våra spelare, där bland annat båda våra målvakter var fantastiska, och lyckades slå Järfälla med 15-5. Alla spelare fick mycket speltid i alla matcher och de flesta noterades i målprotokollet. Daniel Shafis mål på matchen mot LUGI var min favorit-scen under helgen där hela laget jublar med honom och är genuint glad över hans prestation! Han har spelat vattenpolo bara i ett år men han har visat att med mycket träning är allt möjligt! Lite mer intressant fakta är att i helgen var det Christoffers och Denis sista juniormatcher. Det speciella med de här killarna är att de har varit med sen Hellas gjorde sin omstart i ungdomsverksamheten 2009. Självklart är jag väldigt stolt över de och vad vi har åstadkommit tillsammans hittills! Stort tack till LUGI för det fina arrangerad slutspel och även till alla domare som var på plats! #forzahellas JSM (U20) 23 jan 2018 1kommentar
Visa fler nyheter

Senast uppladdade video

Ingen video uppladdad Logga in och ladda upp ert första klipp

Senast uppdaterade album

Inget album finns skapat Logga in som administratör och skapa ert första album

På gång
Kalender

Hellas 125 år

18 maj, 10:00

Kalenderöversikt

Kansli

Box 4257, 10266 Stockholm
info@hellassk.se

Besökartoppen

Länet

1.	(6)	BKV Norrtälje
2.	(3)	Djurgårdens IF Cricket
3.	(15)	Sigtuna IF Fotboll
4.	(4)	IFK Aspudden-Tellus
5.	(9)	Järfälla Bele IBK
6.	(48)	Stockholm Hockey Academy Stockholm Hockey Academy
7.	(49)	BKV Norrtälje P8 år (2016)
8.	(2)	GT Vikingarna
9.	(1)	Roslagsbro IF Herr A
10.	(28)	Västerhaninge IF

Nyheter

Save the date

Lite Kostlära ( Kolhydrater)

Hellas är JSM-mästare!

Senast uppladdade video

Senast uppdaterade album

Kansli

Besökartoppen