Gästbok

Idag blir det 5:e passet i skogen denna vecka. 5,5 km rask gång och sen jogging 3 km.

själv har man inte kunnat göra något på ledigheten, är fortfarande sjuk och har inte kunnat träna något än. :(

Då har man kört en vecka sommarträning nu då. 4 löppass å 4 gympass. Löpet går lättare å lättare så pass upp nu grabbar!! Snart infinner sig toppformen här:-)

Trevlig helg!!!

Ha nu en trevlig sommar med mycket sol o bad.......plus träning

Anders

Det är många som inte redovisat sina lotter. Måndag är sista dan. Jag är på slätten vid 18 tiden.

Kom i håg att vi har tagit 1 poäng i höststarten ! .
Det gjorde vi inte i våras( 1 poäng mer nu)
Man måste se ljuset i tunneln,fast att vi är mitt i den .
V i tränare tror på er i alla lägen,och hösten ser ljus ut !

Trevlig sommar nu alla spelare och vila ut er ordentligt.

Tjena grabbar!

Helt okej match igår. 1 pinne är alltid nåt. Tycker vi gör en bra match och hade en del lägen att sätta dit vinstmålet. Gött att avsluta våren positivt.
Kör på med sommarträningen nu så kommer vi ha riktigt kul i höst!
Undrar ni nåt om träningsprogrammet eller vill ha hjälp så ring mig.

Ha de så gött på semestern nu, De ska jag!

Se framåt,tänk inte på det negativa. Det negativa kanske inte uppstår och då har man tänkt i onödan. :)

Håller med föregående talare!

De ska bli riktigt kul å lira ikväll. Hallby är alltid kul å möta. Sen har vi revanch att ta!

Ladda för kamp grabbar!!

Ses ikväll

Ikväll vill jag se ett heroiskt kämpande A-lag som tar 3 pinnar mot Hallby!!!

För vad jag såg mot Hallby borta så är ni bättre när ni är på topp!

Ställ upp nu o vik inte ner er :)