Större Starkare Snabbare

Första Fyspasset är avklarat. Lätt jogging ute + backintervaller inledde kvällens träning. Starkast här var nog Luke och Jonathan (vår skåning). Därefter gick vi in och körde 6 stationsövningar X 2, där fokus var bål, och fram- och baksida lår. Krampvarning inatt utfärdad. Kul att Jacob Blomkvist ny mittback från Södra var och tittade trots att han är mitt i rehab.
Det är tufft med träningstider i Andersbergshallen. Vi har tid på fredagar kl 19-20, ingen höjdare, men vi kör nästa fredag!

See you next Thursday!

Tränarna,