Info om tiden efter Aroscupen

Tjenare allihop! Dagarna springer som sagt iväg och Aroscupen närmar sig och så även slutet av vårsäsongen och sommarens uppehåll.

Till tjejerna har vi försökt trycka på vikten av förberedelse till både träning, match och cup. Vi önskar därför att ni hjälper oss att påminna dom om vikten av att dricka vatten kontinuerligt (ca ett glas vatten i timmen), äta ordentligt i god tid inför aktivitet och sova/vila. Det ser ut att kunna bli lite varmare till helgen så det är viktigt att tjejerna laddar upp med vätska redan nu under veckan fram till cupen. Hjälp även gärna tjejerna att komma i säng i tid speciellt under cupen, även om sommarlovet startat/startar.

Förra året åkte vi till Kokpunkten med de tjejer som ville på måndagen efter Aroscupen, det kommer tyvärr inte gå detta år eftersom deras öppettider/badtider inte passar med vårt schema. Vi kollar på att kunna göra någon annan slags gemensam avslutning med tjejerna efter cupen på måndags eftermiddagen/kvällen.

I övrigt så ser veckan efter Aroscupen ut som följer:
Tisdag: Ledigt/ingen träning. Planen kommer finnas tillgänglig för tjejerna under vår normala träningstid. Dvs de tjejer som vill skulle kunna dra ner till planerna på Önsta IP och spela/hänga fram till kl 18:30 på kvällen då nästa lag tränar.
Onsdag: Några tjejer har match borta mot Tillberga (de som ska spela är kallade).
Torsdag: Träning 18:30-20:00 (samling 18:15)
Fredag: Midsommarafton så alla har en härlig dag och vi hoppas på bra väder denna midsommar!

Vi kommer sedan även erbjuda träning våra vanliga tider för de som är hemma i Västerås under v.26 innan vi tar uppehåll. I augusti kommer vi åka till Kolmården på cup, eventuellt kan vi få till något träningspass även inför cupen men de återkommer vi med.

I år kommer vi också skicka ut en Fotbollsbingo, för att ge tjejerna lite roliga uppgifter att göra under uppehållet.

Ps: precis som tidigare år så kommer det vara ett Aroscupen disco på lördagen. Info om detta kommer vi lägga upp under veckan. Detta disco är enbart för deltagare på Aroscupen (samt ansvariga vuxna).

Nu kör vi forza och forma GIF!

Daniel Claesson Tränare