Tips inför Aroscuppen

Hej

Här kommer lite tips inför helgens Aroscup, då det förväntas bli upp mot 30 grader varmt:

• Ta gärna med en flaska vatten med vätskeersättning för barnen att dricka
• Kom ihåg lunch om era barn stannar hela dagen samt mellanmål
• Smörj in barnen med solskydd på morgonen
• Kan vara en bra idé att ha två flaskor vatten med sig

• Drick gärna lite extra mycket vatten idag, torsdag. Så barnen ”vätskar upp sig”, krydda gärna maten ikväll
med lite extra salt
• Om ni har, ta med en blomspruta med vatten för barnen att svalka sig med
• Kanske kan ni packa ned en liten handduk som dem kan blöta och kyla ned sig med

• En keps eller solhatt kan vara bra att ha med sig
• Ta med en extra Strumpor, en T-shirt eller ombyteskläder om det skulle behövas
• Sandaler kan vara bra att ha för att komma ur skorna mellan matcherna

Försök få era barn att lägga sig i tid ikväll så de orkar med morgondagen.

N laddar vi för några roliga dagar och matcher
M v h Ledarna