Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Danmarks IF Gruppträning
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Danmarks IF Gruppträning.
Gruppträning
Följ oss för uppdateringar
"Styrka" 💪
Du väljer själv om du vill jobba med endast din egen kroppsvikt
hantlar, lösa vikter, eller lasta på vikter på en skivstång.
Under passet fokuserar vi på att stärka upp vår kropp och förbättra vår rörlighet.
Mindre hopp och mer uthållighet.
Välkomna att prova på! 👍
Kom gärna lite innan för att eventuellt plocka ihop vikter om du vill använda det.
Toppen 👍👍
RapporteraRapportera