Inför Askersund i morgon …

Fler saker att tänka på.

Vi har ambitioner att hamna högt upp i tabellen när serien är färdig .Med det sagt viktig att vi gör en bra match imorgon och presterar vårt bästa för att säkra tre p.

Vad innebär det för dig och ditt eget ansvar?

Joo ta det lugnt på kvällen idag.Ät och drick bra ( rejäl middag. Håll igen på läsk och godis ikväll.

Som vanlig tar man sitt eget ansvar och går och lägger sig i tid.Varför tänker ni matchen är efter lunch.

Man bör äta ca 2-3 timmar innan match och ni skall inte hoppa över frukost.
Ni kan räkna klockan själva och behöver ni så tar ni med er en matlåda och frukt till matchen. VIKTIG VIKTIG ATT HA ENERGI OCH ÄVEN VARA MENTAL FÖRBEREDD.

Ert ansvar för bra vanor det kommer ni ha nytta av även i framtiden.

Ablis Chamoun Ass. Tränare