Frötuna IBF F-12 / 13

Klubbmärke — RA borta lördag 20 dec – Lag och info 17 dec 2025 0

Nyheter

Lagnyheter

RA borta lördag 20 dec – Lag och info
Hej, Här kommer laguttagning och information för vår seriematch mot Rosersberg Arlanda (RA) på lördag i Rosershallen i Rosersberg klockan 16:30. Nedan framgår vilka som anmält att de vill spela, och därmed är uttagna. Det blir en trupp i form av 12 utespelare och 1 målvakt. (uppdaterat 251219) Det är även denna vecka många sjuka och en del spelare är under tillfrisknande/ fortfarande sjuka. Uppställningen kommer sannolikt att justeras under veckan med avhopp men vid lite tur även någon tillkommande spelare. OBS! Notera att matchen spelas i Rosershallen i Rosersberg! (vi har tidigare spelat mot RA men då i Ekilla sporthall i Märsta, så åk inte till den hallen 😉) Match lördag 20 december mot Rosersberg Arlanda IBK F10-12 Plats: Rosershallen (Rosersberg) Adress: Nyborgsvägen 1, 195 71 Rosersberg Matchstart: kl. 16:30 Samlingstid: kl. 15:30 (på plats) Inleder med gemensam promenad, ytterkläder/överdragskläder ovanpå matchkläderna Utespelare: Amanda, Astrid, Elsa, Line, Matilda, Moa S, Selma, Sigrid M, Sigrid S, Stina A, Stina B och Vera Målvakt: Julia Ledare: Pelle och Rickard Vid förhinder meddela Rickard (072-241 66 55) Förberedelse inför match Alla spelare ska komma ombytta i sina matchkläder (röd tröja, blåa shorts och röda strumpor). Ta med glasögon, innebandyklubba samt vattenflaska och eventuellt dextrosol eller dylikt. Vi inleder med en gemensam promenad så ta på överdragskläder ovanpå matchkläderna. Innebandy är en lagsport och viktigt att man tillsammans ger laget och varandra de bästa förutsättningarna. Som enskild spelare innebär det bland annat att ladda upp ordentligt under dagen och att komma till samlingen med spelglädje och mycket positiv energi, den sprider sig och lyfter hela laget och det är då vi är som starkast. HEJA FRÖTUNA! Mvh Ledarna i bästa F12/13 😊 F-12 / 13 17 dec 2025 0kommentarer
Örsundsbro hemma lör 13 dec – Lag & Info
Hej, På lördag välkomnar vi Örsundsbro IF och deras lag F09-11 till Sävja sporthall för seriematch klockan 15:30. Nedan framgår vilka som anmält att de vill spela och därmed är uttagna. Det blir en trupp i form av 12 utespelare och 1 målvakt. (uppdatering 251213) En del av de anmälda till matchen är för närvarande sjuka/krassliga. Vi hoppas att de hinner bli helt återställda tills på lördag, och att inte några nya insjuknar. Lördag 13 november mot Örsundsbro IF F09-11 Plats: Sävja sporthall Matchstart: kl. 15:30 Samling: Kl. 14:30. Inleder med gemensam promenad, ytterkläder/överdragskläder ovanpå matchkläderna. Utespelare: Agnes, Astrid, Ebba, Joline, Line, Matilda(Sekretariat), Milla(Sekretariat), Selma, Sigrid M, Stina A, Stina B och Vera(matchvärd) Målvakt: Julia Ledare: Jens, Pelle och Per. Vid förhinder meddela Sandra (070-99 44 292) Amanda spelar ej men kommer och hejar och tar med fikabröd/kaffe. 😊 Enskild arbetstjänst för föräldrar Match på hemmaplan innebär i vanlig ordning att vi behöver er föräldrars hjälp under matchen med sekretariat, matchvärdskap och fikatjänst. Vid tilldelad arbetstjänst framgår detta i parentes efter spelares namn. Fikaansvarig ska ställa upp och bemanna kiosken, ta med sig en stor termos med kaffe samt någon form av fikabröd, det behöver inte vara hembakat även om det är väldigt uppskattat. Övriga inköp har vår fikafixare Sara (Mangsbo) ordnat med - hjärtligt tack för detta! Instruktioner till de övriga arbetsuppgifterna finns på vår hemsida under meny och flik Mer/Dokument. Se länk: Instruktioner arbetstjänst Gemensam arbetstjänst för föräldrar – riva sarg Innan oss har P12 match med start 14:45 vilket innebär att sarg och sekretariatet står på plats. Vår match är dagens sista vilket innebär att vi behöver riva och plocka undan allting efter avslutad match. Förberedelse inför match Alla spelare ska komma ombytta i sina matchkläder (röd tröja, blåa shorts och röda strumpor). Ta med glasögon, innebandyklubba samt vattenflaska och eventuellt dextrosol eller dylikt. Vi inleder med en gemensam promenad så ta på överdragskläder/ytterkläder ovanpå matchkläder. Innebandy är en lagsport och viktigt att man tillsammans ger laget och varandra bästa förutsättningarna. Det innebär som enskild spelare innebär bland annat att ladda upp ordentligt under dagen och att komma till samlingen med spelglädje och positiv energi. Under match peppar vi varandra och fokuserar på att ha roligt – tillsammans! HEJA FRÖTUNA! Mvh Ledarna i bästa F12/13 😊 F-12 / 13 10 dec 2025 0kommentarer
Alunda hemma sön 14 dec – Lag & Info
Hej, På söndag välkomnar vi Alunda F10-12 till Sävja sporthall för seriematch. Alla som anmält att de vill spela är uttagna och vi ställer upp med 1 målvakt och 13 utespelare.(uppdatering 251214) En del av de anmälda till matchen är för närvarande sjuka/krassliga och vi håller tummarna för att de hinner bli helt återställda tills söndag, och att inte några nya insjuknar. Söndag 14 december mot Alunda IBF F10-12 Plats: Sävja sporthall Matchstart: kl. 12:30 Samling: Kl. 11:45. Maa utlovat regn utgår gemensam promenad och samling 45 min före istället för 60 min. (uppdatering 251213) Utespelare: Agnes, Astrid, Ebba, Elsa, Joline, Klara(Sekretariat), Line, Lovisa, Matilda, Milla, Selma(Matchvärd), Sigrid M och Vera Målvakt: Julia Ledare: Jens, Pelle, Per och ev Sandra Vid förhinder meddela Sandra (070-99 44 292) Stina A kommer och hejar och pappa Robban chefar i Sekretariat 😊 Enskild arbetstjänst Match på hemmaplan innebär i vanlig ordning att vi behöver er föräldrars hjälp under matchen med sekretariat, matchvärdskap och fikatjänst. Vid tilldelad arbetstjänst framgår detta i parentes efter spelares namn. Dottern till utsedd fikaansvarig blev sjuk så denna gång tar vår fikafixare & Instagram-proffs Sara (Mangsbo) på eget initiativ hand om fikat. Stort och hjärtligt tack för det! På vår hemsida under menyn och flik Mer/Dokument finns instruktioner till de övriga arbetsuppgifterna. Se länk: Instruktioner arbetstjänst Gemensam arbetstjänst för föräldrar – bygga och riva sarg Det är endast vi som har match denna dag och därför behöver vi både bygga & riva sarg, sätta upp sekretariat osv. Innan vår match har innebandyleken (P19) träning som ska avslutas 12:00. Snarast efter att träningen är klar behöver sarg byggas och sekretariatet ställas upp. Förberedelse inför match Alla spelare ska komma ombytta i sina matchkläder (röd tröja, blåa shorts och röda strumpor). Ta med glasögon, innebandyklubba samt vattenflaska och eventuellt dextrosol eller dylikt. Vi inleder med en gemensam promenad så ta på överdragskläder/ytterkläder ovanpå matchkläder. Innebandy är en lagsport och viktigt att man tillsammans ger laget och varandra bästa förutsättningarna. Som enskild spelare innebär det bland annat att ladda upp ordentligt under dagen och att komma till samlingen med spelglädje och positiv energi. Tillsammans är vi starka! HEJA FRÖTUNA! Mvh Ledarna i bästa F12/13 😊 F-12 / 13 10 dec 2025 2kommentarer
Visa fler nyheter

Senast uppladdade video

Ingen video uppladdad Logga in och ladda upp ert första klipp

Senast uppdaterade album

På gång
Kalender

Träning	5 jan, 18:30
Träning	7 jan, 19:35
Träning	8 jan, 18:50
Alunda IBF F10-12 Svart (hemma)	10 jan, 14:15
Träning	12 jan, 18:30

Kalenderöversikt

Nyheter från föreningen

	Julhälsning
1 dec	Vintermössan
20 nov	ERbjudande
14 nov	Tvättex stödjer Frötuna IBF på lördag

Besökartoppen

Länet

1.	(6)	Enköpingsortens Fotbollsallians Enköpingsortens Fo
2.	(1)	Uppsala Slalomklubb
3.	(118)	Uppsala PBK
4.	(2)	Storvreta IK (Skidor)
5.	(5)	Almtuna IS J18E
6.	(7)	Enköpings HF Herr
7.	(3)	Gamla Upsala SK Gamla Upsala SK Flickcup
8.	(8)	Gamla Upsala SK Alina Cup
9.	(4)	Skutskärs SK
10.	(9)	Gamla Upsala SK

Nyheter

RA borta lördag 20 dec – Lag och info

Örsundsbro hemma lör 13 dec – Lag & Info

Alunda hemma sön 14 dec – Lag & Info

Senast uppladdade video

Senast uppdaterade album

Nyheter från föreningen

Besökartoppen