Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om IBF Örebro Ungdom Förberedande HJ
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från IBF Örebro Ungdom Förberedande HJ.
Förberedande HJ
Följ oss för uppdateringar
Här kommer upplägget gällande försäsongen som kommer vara tillsammans med HJ och DJ
Vissa små justeringar kan ske gällande tid, separata kallelser kommer skickas ut till alla passen via laget.se. Intresseförfrågan skickas ikväll via laget.se.
Måndagar:
18:00-19:30
Löpträning/teknik med friidrottstränaren Adrian som var med oss delar av förra säsongen, detta varannan vecka och andra veckan program av Linus med fokus på riktningsförändringar (någon av oss ordinarie ledare). Löparbanorna universitetet.
Tisdag
19:45-21:00
Träning med Linus på Explore Fitness 19:45-21:00
Torsdag
18:00-19:30
Vi tränar kondition, styrka mm i Karlslund, Nicklas ansvarar övriga med vid behov.
Utöver detta kommer alla spelare som är med ha tillgång till Fys-coach appen där Linus gjort program för två egna pass i veckan.
Vi kommer köra Fys-tester under försäsongen som ersätter vissa pass.
Egenträning från v.26 och några veckor framåt innan vi kör igång tillsammans igen.
Kostnaden kommer vara 500kr per spelare för hela upplägget fram tills vi går in i hall i mitten av augusti. Swisha till Robert på 070-6323538 om ni inte har 500 kr på spelarkontot.
MVH
Ledarna
Kommentera
Du måste logga in för att kommentera