Gästbok

5 km löpning plus 2,5 km intervallträning 40 min gym igår..

Måste vissa lite glädje imorgon på plan igen :) så har vi 3 pinnar. Och vilja ha boll, våga rulla boll & sen löpa för varandra.

Ladda väl nu!!

Forza Ligan

Körde 4.5 km igår kör ett nytt om ett tag. Hoppas det räcker?-)

Blir det träning eller sitter folk hemma och slickar såren tillsammans med Elmander och grabbarna?
10 anmälda 4 timmar innan start känns sådär...

Vill du verkligen veta det Alex?

När kommer uppdatering av Serietabellen?

Heskey jag lider med er. Tråkigt att höra om fingret!
Vill fortfarande hävda att ni bjudit oss på bästa motståndet i år! Vi ses i höst och lycka till nu Ligan :)

OK, dagen efter. Inte mycket att säga. Vi ger bort matchen. Vi faller på egna misstag och oförmågan att sätta väskan i baljan. Vi skapar bra med chanser och släpper inte till så mycket bakåt. Men vi måste kanske våga rulla mer. Det behöver dock inte gå så fort framåt.
Har precis varit hos läkaren: har en drygt 2 cm lång spricka i fingret sen igår. Kommer vara borta minst 2 veckor medan fingret läker. FAKK! Trevlig helg pojkar. /Rudolf

Vi måste ha ett lagfoto. Därför samlas vi 30 minuter före ordinare samling 18/6 (sista vårmatchen). Alla som har nya matchtröjorna ska infinna sig. Även nära anslutna (sponsorer o dyl) och fans skall närvara med svart tröja. Fotograf är redan engagerad (min fru). Se till att komma välrakade (på alla ställen) samt hela och rena. Bindande anmälan utkommer senare. Ju fler som kommer och ställer upp desto bättre. Våra sponsorer har efterfrågat en lagbild. Ställ upp för Ligan och sponsorerna, även om du har utseendet emot dig. Forza Ligan!

Lycka! Ska det se ut så här så fort man är borta så abdikerar jag på studs! Tack!

Håller med dom 3 föregående talarna. Glöm ej Råsa Drömmar i morgon:-) Då firar vi vinsten på Norrländskt vis-)