Jul & Nyår

Efter matchen mot Hellton idag så tar vi lite julledigt. Vi kommer endast att träna i hallen den 30 dec och 2 jan, så om ni är hemma då hoppas vi att ni dyker upp! Kallelser skickas ut som vanligt, och vi vill att ni besvarar I GOD TID så vi vet om vi ska planera för träning eller rentav ställa in om vi blir för få!!

Vi har under hösten noterat att många av tjejerna behöver förbättra sin kondition för att orka spela matcher – både fysiskt och mentalt. Vi tappar ofta matcherna i slutet. Därför har de nu fått en hemläxa över jul och nyår, där de ska springa minst 2km (efter sin egen förmåga) med en förhoppning om att kunna förbättra sin egen utgångstid vartefter.

Detta ska sedan dokumenteras och skickas till vår nyskapade What’s App-grupp. En bild från löprundan alt. en bild på löpmaskinen räcker gott – vi kräver inga selfies :) Visa bara att du gjort din läxa!

Dessa löprundor ska ske (minst) tre dagar per vecka, om vi inte har träning just denna vecka för då springer de ju på plats. Vi hoppas att denna satsning får upp deras flås och koncentration så att vi orkar HELA matcherna.

Vi önskar även att ni föräldrar pushar och motiverar era barn att röra på sig, leka med en boll samt titta på handboll om det visas på TV. Sedan finns ju många av våra gamla spelade matcher att se på Facebook/Youtube. Det är många faktorer som kan utveckla spelarna i sin idrott!

Stort tack också för att ni lånar ut era fina tjejer till oss OCH allt ni föräldrar ställer upp med - det är otroligt värdefullt!

God Jul & Gott Nytt År!
önskar ledarna

Jennie Särnmark Tränare