Arbetsmodellen och träningsupplägg för 13 - 17 år.

Hej.

Skickar ut arbetsmodellen och träningsupplägg för tillhörande lag 13 - 17 år. Bara att ringa om ni har frågor!

Mvh

Kjetil Johansen. 0722174170

Lag:

Syftet: Vad som ska tränas och hur träningen ska genomföras efter BSK:s fotbollsfilosofi

Tema. Spelets skede. (Speluppbyggnad)

Vad. Mål. (Spela sig genom lagdelar) genom att bli rättvända.

Varför. Syftet. (Komma till avslut genom att äga bollen och spela sig genom lagdelar)

Hur. Förhållningssätt som stimulerar motivation och göra spelaren medveten om vad som kännetecknar han/hon som spelare
1. Att göra nästa aktion så bra som möjligt.
2. Att göra lagkamraten bättre
3. Vågar spela, ville ha bollen fast man har tappat den


Sub principer: (Lagets metod)



Sub,sub principer: (Individuella färdigheter)

Färdighetsövning 1. Koordination/bollkontroll och Lek med bollen
Vad Skissa
Varför
Organisation
Anvisningar

Spelövning 1. Smålagsspel. Få spelarna till att tänka själv. Spel 1 mot 1 till 4 mot 4.
Vad Skissa
Varför
Organisation
Anvisningar
Spelövning 2. Mellanstort spel/Stort spel. Klara av temats teknik/Taktisk.
Vad Skissa
Varför
Organisation
Anvisningar
Färdighetsövning 2. Isolerat/Funktionella övningar. Förbättra tema teknik/Taktik.
Vad Skissa
Varför
Organisation
Anvisningar
Spelövning 3.Utmana, testa på. Spelövning. Klara av temats teknik/Taktiska på riktig
Vad Skissa
Varför
Organisation
Anvisningar

Färdighetsövning 3. Nedvarvning

Kjetil Johansen