TRÄNINGSLÄGER 4-6/9 FALUN

Plats: Lugnets träningsanläggning
Avresa: Fredag 4/9 kl.18.00 från simhallen i Bålsta
Hemresa: söndag 6/9 kl.16.00 söndag
Kostnad: 710kr (klubben står för bussen) betalas senast onsdag 26/8-09.
Sätt in pengar på Bålsta IF bankgiro 689-1519
Ange tydligt namn & P-96/träningsläger!

Deltagare: Erik Modig, Linus Falk, Andreas Sjögren, Fredrik Sjögren, Sebastian Magné, Sebastian Zultan, Kim Pettersson, Fredrik Löfgren, Anton Paulsson, Magnus Thydell, Daniel Thörnqvist, Jonathan Magné, Erik Mugrauer, Anders Löfgren

Program:

Fredag:
21.00 Ankomst Falun
21.15 Inkvartering.
21.45 Genomgång av lägrets innehåll och förhållningsregler.
23.00 Natti natti.

Lördag: Söndag:
07.00 Väckning 07.00 Väckning
07.30 Frukost 07.30 Frukost
08.30 Träning 08.30 Träning
10.00 Dusch 10.00 Dusch
12.00 Lunch 11.00 Packa
13.30 Träning 12.00 Lunch
15.00 Teori 13.30 Match/träning
16.00 Bad 14.30 Dusch
18.00 Middag 16.00 Hemresa
19.00 Fria aktiviteter 19.00 Ankomst Bålstasimhall
22.00 Läggdags
23.00 Natti natti.

Packlista:
Luftmadrass, täcke alt sovsäck, lakan, kudde.
Träningskläder, badkläder, handduk x 2, toalett artiklar, matchkläder, papper & penna, kvällsmål fredag och 100kr till mat för hemresan och bad.
Max 100kr fickpengar.

//AL