Träningslägret 2010

Träningslägret!
Här kommer vi att vara }}}

Avresa från simhallen i Bålsta med buss fredag kväll 18.00 den 3 september och återkomst till Bålsta (simhallen) söndag kväll runt 20.00

Priset för årets läger är 850:- per person, vilket inkluderar:

Buss till och från Bålsta
Träningshallar i Falun
Frukost, Lunch och Middag på lördagen
Frukost och Lunch på söndagen

Glöm ej att betala in avgiften till föreningens bankgiro 689-1519 senast 31 augusti och skriv namn & P96

Program T-lägret.
Fredag
18.00 avresa
20.30 Inkvartering
21.00 genomgång av lägret
23.00 Natti natti

Lördag
07.30 frukost
08.00 - 10.00 träning
11.30 Lunch
13.00-16.00 Match mot Falu HK x 2
13.30 match 1
15.00 match 2
17.45 Middag
23.00 Natti natti

Söndag
07.30 frukost
08.00 - 10.00 träning
10.00-11.45 BAD
11.30 Lunch
13.30-15.00 Träning
18.00 hemresa

Att ha med sig:
Madrass (ej liggunderlag)
Sängkläder/Sovsäck
Träningskläder (för utomhusbruk och inomhus)
Vattenflaska
Träningsvästen med siffra
handbollsskor löparskor (inne ute)
Handduk
Badkläder
Hygienartiklar, tandborste osv..
Extra väska/ryggsäck att packa saker mellan förläggningen och träningen.
Pengar = max 200kr till fickpengar och en slant till bad (23kr) och mat på hemvägen.

OBS OBS ta INTE med onödiga värdesaker!!!!!!!

Har ni frågor så hör av er

AL