Träningsläger dag 1.

Vilken härlig dag vi haft tillsammans.
Att gå från Gransäter till Västerängen tog mer tid än beräknat, så det blev ett något kortare första träningspass med fokus på fördvarsarbete. Vi har även introducerat skadeförebyggande uppvärmning, detta för att redan vid ungålder aktivera små muskelgrupper runt knän och axlar som är extra utsatta inom handboll.

Hamburgare till lunch var en succé och alla blev helt klart mätta. För att ladda energi stod tvn på med en gammal VM-match som Sverige spelade.

Andra passet fokuserade vi på samarbete, ta sig över planen med hjälp av 2 mattor. I handboll är det viktigt att kommunicera, samarbeta och ha förståelse för varandra.
Vi spelade även "mattmatch" med avbrott för att justera spelet.
Vi ledare ser att mängdträning av matchliknande spel ger resultat i fler passningar, mer rörelse och ökad kommunikation mellan varandra.

Vid avslutning samlades vi och pratade om vikten av att lyssna på alla i laget, att lyfta och peppa varandra. Det ska vara glädjefyllt och kul med handboll - och vi tillsammans skapar de förutsättningarna för varandra.

Var stolta över era barn, dem har alla varit helt exemplariska idag och visat varandra respekt, varit trevliga, gett pepp och varit tillsammans och inbjudande hela dagen!

Ladda batterierna med god mat och sömn så ses vi utvilade och mätta imorgon bitti. Hjälp barnen att få förutsättningar att lyckas!

Fler bilder från dagen finns i en mapp "Träningsläger 2025" under bilder.
Hälsningar
Ledarna, Kim, Jocke, Jocke & Sara.

Sara Holmberg Persson Webmaster