Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Bergnäsets AIK Orientering Motion
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Bergnäsets AIK Orientering Motion.
Motion Orientering
Följ oss för uppdateringar
Träningen igår i Mörön onsdag 10/6 genomfördes med ungdomsgruppen och motionsorientering, fint väder och många glada BAIK:are
Kontrollerna hänger kvar tom söndag 14/6 så ni som missade kan träna, nedan finns länkar till PDF:kartor i skala 1:7500 för de olika banorna nedan (så kan ni skriva ut kartan själva). Att ta med myggmedel är ett bra tips
Samling: Mörön, Kör E4:an söderut sväng av vänster i Ersnäs och kör mot Mörön, OL-skärmar för vägvisning finns från korsningen Mörövägen/Renholmsvägen. Länk till samling i Google maps
Tips! ta med träningsklocka, träningen finns Träningen i Livelox
Två Motionsbanor och sex slingor i olika längder och svårighetsgrad:
Motionsbanor
Lätt/medelsvår 2,2 km
Medelsvår/Svår 3,5 km
Gul/Lätt nivå med 3 slingor mellan 1-1,4 km
Gul1
Gul2
Gul3
Orange/Medelsvår 3 slingor mellan 1,1-1,6 km
Orange1
Orange2
Orange3
Svart/Svår nivå 2 slingor 1,6 respektive 1,8 km
Svart1
Svart2
Inga kommande aktiviteter
Kommentera
Du måste logga in för att kommentera