F-16
Följ oss för uppdateringar
Följ
Följer
Nyheter
Lagnyheter
-
Foton från förra säsongen?
Det slog mig precis att visst var det någon som tog professionella lagbilder förra säsongen? Jag har inte hört något och inser att det glömts bort. Blev det inget av det? // Sara
F-16
för 6 dagar sedan
2kommentarer
-
Läger 2022
Hej Snart är det dax för handboll... Även i år kommer vi vara i Solna dvs ingen övernattning. Info om läger ifrån föreningen nedan. Kostnad Kostnaden är 900 kr/spelare, lägret arrangeras till självkostnadspris, kostnaden täcker hallhyra, mat, mat för ledare etc och ger ingen vinst till föreningen. Måltider Mellanmål och luncher ingår, detta levereras till de olika hallarna. Vi kommer ut med lista över mat och för att få in behov av specialkost lite närmare lägret. Träningslägrets upplägg Lägret börjar fredag 19/8 från 16.00 och vi är klara ca 19.00 söndag 21/8. Fredag Alla lag får en träningstid, från ca 19.30 planerar vi för en ledaraktivitet. Lördag Alla lag får två träningstider Damerna spelar match i Svenska cupen kl 14.00 i Solnahallen, vi ser gärna att så många lag som möjligt kommer och hejar. Söndag Alla lag får en-två träningstider. Vi avslutar lägret tillsammans med mixedturnering i Solnahallen från kl 1300.. Under mixedturneringen kommer dam- och herrspelare att vara lagledare för mixedlagen, alla ungdomsledare behöver vara med och vara funktionärer (sekretariat, domare etc). Jag skickar ut en kallelse för detta. //Ledarna genom Dennis
F-16
för 13 dagar sedan
1kommentar
-
-
HF Öst - Spelarutbildning 2007 - omgång 4
Här kommer nu datum och anmälningslänkar till omgång 4. De är öppna för anmälan. 50 platser per dag och kön vilket gör att vi har totalt plats för 250 spelare/kön vilket utefter tidigare omgångar har räckt och funnits platser över. Utbildningen ligger söndag första veckan sedan måndag, tisdag innan skolan börjar samt helgen 20-21. Detta då vi vet att många har olika uppstartsläger och likt och vi har försökt anpassa så gott vi kan. Flickor - 50 platser per dag. Tid 9:00-16:00 14 augusti Sköndalshallen - https://educationwebregistration.idrottonline.se/home/index/1638373 15 augusti Sköndalshallen - https://educationwebregistration.idrottonline.se/home/index/1638520 16 augusti Sköndalshallen - https://educationwebregistration.idrottonline.se/home/index/1638521 20 augusti Västertorpshallen - https://educationwebregistration.idrottonline.se/home/index/1638524 21 augusti Västertorpshallen - https://educationwebregistration.idrottonline.se/home/index/1638538 Information om kommande distriktslag får ni i augusti. svara nedan om ni vill bli anmälda. detta är sista omgången utbildningar //Dennis
F-16
6 jul
10kommentarer
-
Sommarträning 2022
Hej! Hoppas ni alla har haft en härlig midsommarhelg och att ni tagit det lugnt och njutit av solen! För att kunna vara på tå och redo för lite tuffare träning och motståndare så vill vi att ni ska hålla igång träningen under sommaren. Jag har lagt in ett sommarträningsprogram under "dokument", mapp "sommarträning" (läs gärna igenom hela) här på laget och det kommer även komma upp filmer under veckorna via Instagram, @AIKHANDBOLLF16, så att det inte är några oklarheter om hur man ska göra övningarna osv. Via Instagramen vill jag även att ni skickar ett meddelande till mig en gång i veckan vad ni har tränat. Ni kommer även via Instagramen få ett eget tips på vad jag tycker att ni ska lägga lite extra vikt på i träningsprogrammet. Jag hoppas att det kan ge lite motivation till träningen. KOM IHÅG: Ni tränar för er egna skull och jag dömer ingen oavsett hur mycket eller lite ni tränar. Gör det i er takt och det ni mår bra av. Men har vi ett starkt lag när vi börjar i augusti kommer utvecklingen gå fortare. Kom också ihåg att äta MASSA god mat! Man blir glad och stark på samma gång, toppen grej ju! Njut av sommarlovet så ses vi om några veckor! Längtar redan :) /Bella
F-16
28 jun
0kommentarer
-
Visa fler nyheter
