Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Rånäs 4 H 2009-2010
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Rånäs 4 H 2009-2010.
2009-2010
Följ oss för uppdateringar
Vilken kämpaglöd gruppen visade i söndags på träningen när de tog sig an Kvisthamrabacken. Och så här glada var de när de kom upp!
Vi räknade in ca 3 km löpning under träningen, riktigt bra jobbat av barnen och en stor insättning på löparkontot som vi pratat om tidigare. Vi sätter in på kontot nu och får tillbaka det omsatt i kondition och styrka längre fram. För flera var det nog även en insättning på kontot för pannben.
Vi kommer under inomhussäsongen att fokusera på att fortsätta sätta in på träningskontot för att få möjlighet att plocka ut styrka och snabbhet från nämnda konto och vara redo för tävlingssäsongen i vår.
Från och med nu på onsdag 7 okt kommer vi att samlas vid Mathildahallen istället för på IP. Med anledning av Coronapandemin lämnar och hämtar föräldrar sina barn utanför hallen. Barnen ska ha med sig kläder för både utomhus- och inomhusträning.
Träningstider är onsdagar 18.15-19.45 och söndagar 15.00-16.30. Observera att söndagsträningen förlängs med 30 min och startar tidigare.
Se även utskickat mail med ännu mer information om kommande aktiviteter för hösten, återkom gärna till oss om ni inte får mail så vi kan åtgärda.
Vi hoppas barnen är lika taggade på inomhussäsongen som vi! Vi ses utanför Mathildahallen på onsdag kl 18.15!
Hälsar tränarna
Kommentera
Du måste logga in för att kommentera