Bålsta IF
Följ oss för uppdateringar
Följ
Följer
Nyheter
Klubbnyheter
-
Försäsong ”fas 2” är igång!
Nu är vi tillbaka efter sommaruppehållet och har redan hunnit med tre pass med damlaget. Även juniorer födda -08 eller tidigare kör på i truppen. Fokus är fortsatt fys och individuell teknik, framförallt snabbhet, men nu med mycket mer boll. Det märks att stora delar av truppen har gnuggat på med individuell fysträning under sommaren, vilket är kul och kommer behövas framöver. Delvis har vi en ny trupp med tillskott på tränar- och ledarsidan men framförallt både unga och mer rutinerade spelare såväl egna produkter som utifrån. Tyvärr också även några som lämnar truppen för andra aktiviteter eller spel på högre nivå, men den stabila kärnan av spelare från förra säsongen är kvar och blir en viktig kugge framåt.
Damer
för 18 timmar sedan
0kommentarer
-
Halvtid i försäsong ”Fas 1”
Med ca tre veckor kvar till midsommar har dam- och ungdomsverksamheten kommit halvvägs in i försäsongens första del. Grymt kul att se hur alla kämpar på och peppar varandra. Framförallt bra fokus i allt vi gör. Passen är 120 minuter långa med ungefär lika delar sprintintervall, styrka med muskeluthållighet och bollfys med syfte att skapa tryck i faserna och snabba omställningar. Även de som inte har möjlighet att komma på alla gemensamma passen gnuggar på i egen regi. Nu börjar vi se att framstegen kommer. Grymt jobbat alla!
Damer
4 jun
0kommentarer
-
Försäsong - dam, junior och ungdom tillsammans!
Då har vi klarat av första försäsongsveckan! Bålsta IF satsar återigen på en gemensam försäsong för F16, junior och damlag. Tillsammans är vi starka. I fas 1, fram till midsommar, är fokus på syreupptagning, muskeluthållighet och snabbhet. Komponenter som är en absolut förutsättning för den spelidé vi har valt att jobba efter. Riktigt bra krigat den här veckan och vi visar på grym inställning även när det känns tungt! Nästa vecka blir det träningsmatch mot Trim som ska spela SM.
Damer
16 maj
0kommentarer
-
Damerna klara för division 3 Öst!
I veckan blev det klart att Bålsta IF's damlag avancerar till Dam division 3 Öst. Så klart lite överraskande och aningen snopet att bli "snuvade" på kvalspelet, som vi hade sett fram emot, men ändå välidigt glädjande för alla som har varit engagerade i och kring laget. Bålsta IF har legat i toppen av tabellen hela säsongen, men det har varit otroligt jämnt och placeringarna avgjordes inte förrän i sista omgången. Division fyra har hållt en förvånansvärt hög nivå och varje match har krävt planering och förberedelser, eftersom alla lag har kunnat utmana varandra. För ett år sedan hade vi inte ens början till en trupp, men efter hand har det ena gett det andra och när säsongen drog igång visade det sig att ungefär 35 intresserade damspelare skrevs in i truppen. En härlig mix mellan rutinerade seniorspelare och juniorer, alla fostrade i olika föreningar och lag med skiftande kulturer. En utmaning för ledarstaben att ta tag i. Under säsongen har vi jobbat på en spelidé som känns modern och framåtblickande. Det finns så klart en hel del kvar att göra inför nästa säsong, när det gäller allt från individuell teknik, till taktik och fysik. Men det viktigaste har ändå varit att skapa en gemensam värdegrund och plattform där både unga och äldre rutinerade spelare får plats och bidrar till heleheten för att göra oss starka tillsammans. Det ska vi definitivt utveckla vidare. Det stora arbetet är egentligen inte att bygga ett seniorlag utan att driva en livsduglig barn- och ungdomsverksamhet. För det krävs bra och utbildade ledare men också förebilder, oaktat resultat och divison. Ambitionen är att damlaget ska kunna bidra med det även nästa säsong, för att så småningom skola in yngre spelare, vare sig man tränar för att nå sina drömmars mål eller bara vill hänga med kompisarna. Just nu vet vi inte exakt hur framtiden ser ut, vilket är rätt skönt, men föreningen och damlaget jobbar vidare för att ni ska få se en fartfylld handboll med många spännande matcher även nästa säsong!
Damer
1 apr
0kommentarer
-
Visa fler nyheter
