Träningar december

Hej!

Nu är det dags att dra igång träningarna igen! Under december kommer vi att ha två träningspass i veckan. Det kan även dyka upp extra tillfällen, till exempel under jullovet, och vi försöker i så fall meddela detta i så god tid som möjligt.

Träningsupplägg för december
Start måndag 1 december:

Måndagar klockan 18.15–19.15 – Hälsostudion
Fokus: Muskelvarv och styrka.

Onsdagar klockan 20.00–21.30 – Futsal i Vilanhallen
Vi är medvetna om att tiden är sen, men det är ont om tider eftersom innebandy- och handbollslagen har huvuddelen av halltiderna.

Efter årsskiftet
Planen är att öka träningsmängden i januari, då vi i huvudsak fortsätter träna inomhus. I februari siktar vi på att flytta utomhus igen och förhoppningsvis även komma igång med träningsmatcher.

Hälsningar,
Ledarna