Uppstart - vecka 38

Tjena!

Då kör vi igång med handbollen till veckan som kommer! Ska bli så kul att få träffa alla tjejer igen och vi hoppas att ni alla har haft en fin vår och sommar.
Vi kommer att i stå stor utsträckning som möjligt att ha 3 träningstillfällen i veckan även om vi har matcher men vi får utvärdera detta fortlöpande.
Måndagar - fokus på försvar
Torsdagar - fokus på anfall
Söndagar - fokus på passningar och individuell teknik
Under september och oktober kommer vi att lägga mycket fokus på att öva in 3-2-1 försvar samt arbeta med kant- och linjespel i anfall.
På torsdagar och söndagar har vi oftast 30 minuter i B-hallen (källaren) innan vi går upp i A-hallen. Här kommer vi att köra styrka, koordination och knäkontroll. De som är intresserade av att stå i mål kommer även att ha riktad målvaktsträning.

Söndagsträningar
Våran "grundträningstid" på söndagar är 15:30 till 17:00 men tiden kommer att kunna variera ibland om hallen är bokad för matcher eller annan aktivitet. Det kommer då oftast att bli en lite senare träningstid. Information kring eventuellt ändrad träningstid kommer att finnas i varje veckobrev här på lagsidan.

Torsdag 18 september
Vår första träning för säsongen.
Vi samlas i entrén 17:30 för allmän information kring säsongen och sedan ska vi dela ut era matchtröjor. Ni kommer i år att både få en grön och en vit matchtröja.

Träningsupplägg
Om ni vill se vad vi har tänkt göra på våra träningar så hittar ni träningsupplägget för september och oktober via länken: Träningar september till okober
Kan ju komma att förändras.

Vecka 38:
Torsdag: Träning, Pitholms sporthall kl 17:30 till 19:00
Söndag: Träning, Pitholms sporthall kl 16:00 till 17:00 (Bara i A-hallen)
Tejpade örsnibbar om örhängen, håret uppsatt i tofs och egen vattenflaska.

Kommande september och oktober:
22/9 Träning
25/9 Träning
28/9 Träning
29/9 Träning
2/10 Dammatch - Vi har ansvaret
4/10 Matcher i Norrfjärden
5/10 INGEN TRÄNING
6/10 Träning
9/10 Träning
12/10 INGEN TRÄNING
13/10 Träning
16/10 Träning
19/10 Träning
20/10 Träning
23/10 Träning
25/10 Matcher i Pitholms sporthall
26/10 Träning
27/10 Träning
30/10 Träning
2/11 Träning

Klas Stenström Målvaktstränare