Träningstider vår, sommar, höst 2024

Nu är träningstiderna spikade för vår, sommar, höst 2024 - med start kommande vecka 15 och vi har dessa tider till och med vecka 44, kalendern är uppdaterad.

Så som tidigare kommer vi att starta träningen 15 minuter innan vi har tillgång till planen, så att vi kan ha obligatorisk gemensam uppvärmning utan att "nagga" på träningstiderna.
Vi kommer också att ha obligatoriska upp emot 15 minuter efter träningstiden där vi har nedjogg, knäkontroll & stretch.


Vi kommer att träna:

Tisdagar på Skytteholms IP plan B mellan kl. 19:45-21:45 (där första kvarten är uppvärmning, 1,5 h träning med boll och sista 15 min nedjogg, knäkontroll & stretch)

Torsdagar på Skytteholms IP plan D mellan kl. 19:45-21:45 (där första kvarten är uppvärmning, 1,5 h träning med boll och sista 15 min nedjogg, knäkontroll & stretch).


Vi ber er alla att respektera tiderna.

Vid pennan
Marcus

Marcus Idegran Tränare