Träningstider vår, sommar, höst 2021

Nu är utomhus träningstiderna spikade för vår, sommar, höst 2021 - med start vecka 15 och vi har dessa tider till och med november månads slut, kalendern är uppdaterad.

Liksom föregående år kommer vi att starta träningen 15 minuter innan vi har tillgång till planen, så att vi kan ha obligatorisk gemensam uppvärmning utan att "nagga" på träningstiderna.
Vi kommer också att ha obligatoriska upp emot 15 minuter efter träningstiden där vi har nedjogg, knäkontroll & stretch - vi vill dock ha hämtande föräldrar på plats innan nedjogg, knäkontroll & stretch tiden startar, då den kan variera i tid.


Vi kommer att träna:

Måndagar på Skytteholms IP D-planen (där vi har hela 7-mannaplanen) mellan kl. 18:15-20:15 (där första kvarten är uppvärmning, 1,5 h träning med boll och sista 15 min nedjogg, knäkontroll & stretch)

Tisdagar på Råsunda IP (där vi har 1/4 av denna 11-mannaplan, P09 har andra 1/4 av Råsundas halvplan och viss träning kommer att bedrivas tillsammans) mellan kl. 18:15-20:15 (där första kvarten är uppvärmning, 1,5 h träning med boll och sista 15 min nedjogg, knäkontroll & stretch)

Söndagar på Skytteholms IP D-planen (där vi har hela 7-mannaplanen) mellan kl. 16:45-18:45 (där första kvarten är uppvärmning, 1,5 h träning med boll och sista 15 min nedjogg, knäkontroll & stretch).


Vi ber er alla att respektera tiderna.

Vid pennan
Marcus

Marcus Idegran Tränare