Gästbok

Va f-n, Ole, är det bara för att västarna kommer lukta gott...

Missar träningen ikväll. Är tillgänglig för veckans övriga aktiviteter

Sleten var bara förnamnet, Frasse. Stapplade i mål på 2:23 efter mitt första Varv sedan 1987. Blir dock en bra baseline till nästkommande Varv.

Nu till viktigare saker, ikväll utlovas nytvättade västar på träningen!! 19.30 heden 3.

Forslund Vad hade du för tid då ?
Hur gick det för dig herr Román, du såg sleten ut vid Sveaplan..
Ole sprang väl också, eller...
Nikki och övriga, Ni blev slagna även av Peter Stenbergs dotter.

Jag sprang också Gbg-varvet. Givetvis unders Pushers BK:s namn.
Kommer kanske inte upp i Nordlunds 4.45 per km, men lyckades i alla fall ta mig i mål efter rekorddålig förberedelse (har p g a skador sprungit endast fyra joggingrundor sedan 2012 )
Man får va glad för det lilla, som flickan sa .. ; - )

Nikki har en bit upp till Jocke Borens 1.31. Men det kommer nya varv.

Bra jobbat gubbar. Inte minst Skoglund. En coming man. Starkt av Linné att prestera i match efter match inför tomma läktare

Den där Nordlund, han som farthållare nästa år..

Nikki, jag bjuder på det. Lite roligt måste du ju få ha det ibland.

Ja ja Jonny, nöjd ändå..
Mitt mål var att klå dig....